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通暢難解鼻塞、止住失控鼻水！山藥、紅棗煮出養肺藥粥擊退鼻過敏
通暢難解鼻塞、止住失控鼻水！山藥、紅棗煮出養肺藥粥擊退鼻過敏過敏性鼻炎發作時可見鼻黏膜淡紅、蒼白或灰暗色、水腫，以下鼻甲為甚。鼻腔內可見清稀鼻涕，間歇期時鼻腔黏膜可恢復正常。但對病史比較長，反應較劇烈的患者，則可見鼻黏膜
2024-02-03
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別讓失眠打亂荷爾蒙、引發慢性病！醫師教你3動作幫身體調時差
別讓失眠打亂荷爾蒙、引發慢性病！醫師教你3動作幫身體調時差人體有一種與生俱來的機能，能確保新陳代謝和荷爾蒙分泌等會以二十四小時為週期順利運作。這種機能就是所謂的「生理時鐘」，又稱為「晝夜節律」。
2024-01-20
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「防6癌」促腫瘤凋亡！營養師推6種蔬菜＝肝臟排毒劑，加這水果更強效
「防6癌」促腫瘤凋亡！營養師推6種蔬菜＝肝臟排毒劑，加這水果更強效肝臟是人體的「解毒工廠」，平時要如何護肝、幫助肝臟排毒呢？專家大推6種有如「肝臟排毒劑」的十字花科蔬菜，不僅能幫助肝臟代謝毒素，還具防癌特性超加分！
2024-01-19
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吃完三寶飯肚子痛、膽囊黏膜爛了...醫揭5危險信號：罹癌率高5倍
吃完三寶飯肚子痛、膽囊黏膜爛了...醫揭5危險信號：罹癌率高5倍70歲患者晚餐吃完燒臘「三寶飯」，上腹部突然疼痛不已，強忍2天才急診就醫，最後竟嚴重到「膽囊黏膜都爛掉」，確認是急性膽囊炎合併膽管炎、總膽管結石！
2024-01-16
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施明德83歲病逝，生前心繫這件事！肝癌纏鬥多年、沉默殺手6症狀出現多晚期
施明德83歲病逝，生前心繫這件事！肝癌纏鬥多年、沉默殺手6症狀出現多晚期民進黨前主席施明德與肝癌搏鬥多年，今天（15日）凌晨病逝於台北榮總，享壽83歲。肝癌作為最容易復發的癌症之一，因此肝癌患者務必長期追蹤，避免疏忽病情造成悲劇。
2024-01-15
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黴菌大作戰每天只要5分鐘！日達人教全屋清理術，6天跟黴菌說拜拜
黴菌大作戰每天只要5分鐘！日達人教全屋清理術，6天跟黴菌說拜拜台灣天氣高溫又潮濕，是最適合黴菌生長的環境，更要小心引起過敏、肺炎，影響全身健康！日本家居生活達人提出「一週除黴行程表」，每天5分鐘等同一年打掃30小時！
2024-01-12
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流感、肺炎都會趁濕冷天氣作亂！醫師提醒：冬雨時節慎防4大病痛風險
流感、肺炎都會趁濕冷天氣作亂！醫師提醒：冬雨時節慎防4大病痛風險冬天總是濕濕冷冷，下雨不斷，可別小看冬雨！專家指出，雨水不僅會降低運動表現，更可能潛藏呼吸道疾病增加、肌肉骨骼痛、心理障礙等諸多身心不適與事故意外風險！
2024-01-07
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30秒盤腿伸展，骨盆正了、腰痛自然好
30秒盤腿伸展，骨盆正了、腰痛自然好【早安健康／NPO法人日本伸展協會】現代人很多都有腰痛的煩惱，但只要讓歪斜的骨盆回到正常位置，就能改善大多數的腰痛。利用劈腿伸展操，放鬆骨盆周圍的肌肉，腰痛自然
2024-01-06
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怕胖吃四季豆、增肌減脂推毛豆！營養師解析4種豆豆營養與適吃族群
怕胖吃四季豆、增肌減脂推毛豆！營養師解析4種豆豆營養與適吃族群你知道紅豆綠豆和黑豆黃豆不同類嗎？各種豆含的營養比例居然大不同！怕胖想減肥、想控制膽固醇、糖友適合吃哪種豆類？這次營養師來分享常見豆類你吃對了沒
2024-01-03
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改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事
改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事【曹昭懿（臺大醫學院物理治療中心主任）、簡盟月（物理治療系副教授）】更年期不適症狀包括失眠、熱潮紅等，運動有類似荷爾蒙功效，至少每兩天運動一次有助改善停經症候群
2024-01-02
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