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「心理學」的搜尋結果
搜尋到 272 篇相關文章與影音
小確幸可轉化負面能量，帶來快樂感
星期一早上，找點讓人開心的事情吧！ 生活中的小確幸可以讓不好的情緒消失，帶來快樂的感覺。把握生活中的小確幸，把面臨的困難都當成學習的機會！ 大家生活中的小確幸是...
2014-11-21
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韓國治癌教父：精神免疫療法，自己打造癌症自動遠離的自癒力
癌症被認為是絕症之一，但其實根據美國研究「精神免疫療法」是可以戰勝癌症，讓你重拾健康的。韓國治癌界教父黃聖周在著作《當你改變意念，癌症就不存在：療癒身心靈的治癌...
2014-11-11
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睡前5分鐘複習術 學習效率高
當年紀一點一點地增加，總覺得大腦空間成反比的一點點縮減，記憶空間縮水得很嚴重？根據德國心理學家赫爾曼．艾賓浩斯的遺忘曲線理論，發現人們在接觸新知後，20分鐘後會...
2014-10-16
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誠實面對你的憤怒與哀傷 不完美其實也很好
當內心湧現某種情緒時，試著去感受它吧。 其實每個人的心裡都有一種「防衛機制」，當我們無法接受某種負面情緒時，就會設法逃避、把它關進潛意識中封鎖起來，保護我們的心...
2014-09-16
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愛自己才能愛你：不做你的負擔
【早安健康/鄧惠文醫師】當各種需求衝突的時候，該滿足哪一個？如何誠實看待自己的每一部分，包括自己不喜歡的部分？ 有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年輕一代討論「...
2014-08-27
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美調查：改吸電子菸就回不去了
【早安健康／呂維振】一份電子菸線上論壇的問卷調查，顯示出一個與一般人不一樣的認知：有接近九成的吸菸者，在使用電子菸後，已經戒掉了傳統香菸。雖然這個高比例的數字注...
2014-07-23
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消化消極情緒 讓夢境化解你的負面情緒
心情不好,極度鬱悶?那就好好睡覺,作一場夢吧! 雖然許多人都說一夜無夢,睡得更舒服,可是做夢其實也不差,如同「日有所思,夜有所夢」說的一樣,在夢裡你可以暢想一切...
2014-07-13
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是真的！助人為快樂之本，行善讓你更樂觀！
我們都聽過「助人為快樂之本」這句話，但你真的相信嗎？還是倔強地認為，這是要人向善的話術呢？幫助他人，真的能獲得快樂嗎？這股快樂又是怎麼來的呢？ 其實，許多心...
2014-07-04
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心理健康與癌症 認知治療幫助癌友舒壓解勞
◆諮商心理師／洪偉凱 到目前為止，癌症仍是一種不易醫治的疾病，雖然早期發現可以有相當大的機會痊癒，但是對於被診斷出癌症的病人，心理上的影響常常會加重身體上的痛苦...
2014-05-21
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職場心理健康 輕鬆少負擔
【早安健康／湯豐誠】廣義來說，「職場健康心理學」的目標是在減少工作者因為心理因素造成身心的不適或職業傷病，並積極地促進其健康狀態及生活品質。舉凡可以增進工作者心...
2014-05-16
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