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「心理學」的搜尋結果
搜尋到 272 篇相關文章與影音
胸悶心悸、代謝異常...可能是自律神經失調！
【早安健康／康聯預防醫學顧問心理師戴林媛】人體很奇妙，每個人都會因成長背景、環境與身心理相互影響而形塑出獨特的個體表現。 自律神經是身體的營運長 自律神經...
2016-05-21
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易怒、手腳麻是肝臟疲弱！1技巧立即改善
【早安健康／自凝心平（身體心理學家、心理諮商師）】肝臟是體內最大的器官，除了有動脈和靜脈外，還有被稱為門脈的特殊血管，流經腸胃、脾臟、胰臟等腹部內主要器官的血液...
2016-05-18
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刺激淋巴排廢物！這樣做讓昏沉大腦迅速開機
【早安健康編輯部】好不容易起床了，卻還是覺得整個人昏昏沉沉、無法清醒，這時難免又想倒回床上繼續睡。若想要讓大腦迅速醒來，精通心理學和睡眠姿勢學的《日經WOMAN...
2016-04-28
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朋友的口頭禪是...？專家教你一分鐘掌握對方個性
【早安健康／曾啟翔整理編輯】「說話是一門藝術」，許多人都應該贊成這句話，我們可以從一個人的談吐看出一個人的性格，不管他是自信或是驕傲。不過您是否曾注意過周圍的人...
2016-04-10
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總是翻來覆去睡不著？心理師養生3招免吃藥不失眠
【早安健康／吳家碩（長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師）】頻繁出差、熬夜，常讓人生理時鐘混亂，不易入眠，許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但褪黑激素...
2016-03-09
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好運臉練習術，原來抗老長壽、去霉運這麼簡單！
【早安健康／徐惠琬編輯整理】自古以來，我們就有觀相識人的習慣。這套藉由面相判斷運勢、個性的方法，並非是毫無根據的，而是一門集合自然科學、統計學、生物學與心理學的...
2016-02-03
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讓大腦年輕20歲！醫師教你吃對10種超強活腦食材
【早安健康】讓大腦變年輕的吃法 市面上眾多飲食都犯了一個謬誤，他們只規定一種吃法，好像那種吃法人人都適用。我們可不這麼想。每個人都是獨立個體，對我有用的不一定對...
2015-12-28
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永遠不嫌晚！每個人都會的站立、走路，活腦不失智
【早安健康精選書摘】動起來，讓心情變好，大腦不縮水 活動能讓大腦長大 越來越多證據顯示身體活動可以保護大腦。現在大腦掃描更證明，身體有在活動的大腦會長大！ 愛丁...
2015-12-15
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10分鐘正念減壓幫心靈養生！告別壓力免吃藥
【早安健康／良醫健康網】做不完的待辦事項、匆匆快轉的家庭生活，對人生的焦慮也成了壓力，除了打針、吃藥，還有什麼方式可以讓自己開心一點？想排解生活壓力，就要先掌握...
2015-10-06
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壓力大總是肩膀僵硬又頭痛？放鬆減壓操遠離憂鬱症
【早安健康精選書摘】拚命三郎，最容易罹患憂鬱症 人類，是相當奇妙的動物，我們的身體和心理，可以快速適應外界的變化。 以身體的平衡為例，大部分的牙醫為了方便檢查病...
2015-09-08
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