早安健康
熱門關鍵字：

「心理學」的搜尋結果

搜尋到 272 篇相關文章與影音
一個人最大的不幸，就是不愛自己
一個人最大的不幸，就是不愛自己幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！擁有健康的一流人，他們了解自己的身體、身心靈的平衡，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。
2019-07-20
29742
排毒、止痛、關節慢老，各國元首靠這招養生、放鬆！
排毒、止痛、關節慢老，各國元首靠這招養生、放鬆！當疲勞感、緊痠痛的徵兆出現時，「按摩」＋「拉筋」！別小看自己雙手的療癒力，拉筋伸展，不是越痛越好，依個人程度，微痠就可以，循序漸進增加柔軟度才安全
2019-07-11
13732
28歲橫掃國際設計大獎！江孟芝：你的選擇決定你的模樣
28歲橫掃國際設計大獎！江孟芝：你的選擇決定你的模樣江孟芝，出身屏東單親家庭，自幼家境清苦，憑藉來自國境之南的骨氣，一筆一筆寫出紐約築夢物語。江孟芝擔任「英雄聯盟（LoL）」官網使用者介面設計團隊的主設計師
2019-06-21
49225
除了專心吃飯容易瘦，「聲音減肥法」這關鍵讓你不貪嘴
除了專心吃飯容易瘦，「聲音減肥法」這關鍵讓你不貪嘴美國研究發現，用餐時不專心會讓我們在不知不覺中吃太多、發胖。不過，在專心吃飯之餘，如果還能注意自己咀嚼食物的聲音，竟然會有幫助減肥的效果！
2019-06-15
13159
頭痛、失眠、心悸？摸摸手平衡自律神經紓壓又舒眠
頭痛、失眠、心悸？摸摸手平衡自律神經紓壓又舒眠頭痛、頭暈、失眠...當心可能是自律神經失調了，日本臨床心理學專家建議：摸摸手刺激「C觸覺纖維」，就可能活化副交感神經，幫助調整自律神經平衡，還能紓壓鎮痛、舒眠
2019-06-01
53622
不只變健康！研究認證守財方略：不吃「速食」更有錢
不只變健康！研究認證守財方略：不吃「速食」更有錢日本財經專家指出，加拿大多倫多大學的研究發現，不富裕的人很可能就是吃一種常見的美味食物，才變得越來越窮，趕快從現在開始積極避雷！
2019-05-29
115165
換個睡姿救失眠！睡眠名醫公開：大字型最舒眠好睡
換個睡姿救失眠！睡眠名醫公開：大字型最舒眠好睡想要逃離失眠魔掌，除了要避免睡前喝咖啡、滑手機，日本睡眠專業醫師指出，降低深層體溫能幫助人體開啟「睡眠模式」，只要簡單一招「大字躺」，就可能有舒眠的效果！
2019-05-10
26798
60歲後的4種腦力練習：唱歌、養貓療癒身心又活腦
60歲後的4種腦力練習：唱歌、養貓療癒身心又活腦守護大腦免於壓力與疲勞，並且給予適度的刺激，就能活化大腦。生活上能注意到這些事項，就能成為擊退失智症的強大力量。
2019-05-05
19628
科學實證「聚財最簡單公式」有錢人最愛「這句」掛嘴邊
科學實證「聚財最簡單公式」有錢人最愛「這句」掛嘴邊許多人都有口頭禪、說話習慣，而有錢人的「話術」也可能是他們致富的秘密！根據日本財經股票專家的觀察與科學實證，有錢人因為常說這句話而更幸福、收入更高，也睡得更好！
2019-04-26
139353
四大招讓你保持健康，身體老化指標告訴你該怎麼做！
四大招讓你保持健康，身體老化指標告訴你該怎麼做！要知道改變生活習慣有沒有讓細胞保持年輕，可以藉由「端粒指數檢測」，得知身體老化的程度，利用科學的方法，迎接更健康、更有活力的人生。
2019-04-09
44083