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「心智飲食」的搜尋結果

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抗失智4大明星食材！營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食
抗失智4大明星食材！營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食心智飲食是結合地中海飲食與得舒飲食的飲食法。研究指出心智飲食能降低53％阿茲海默氏症罹患風險。心智飲食正可修正現代人的飲食偏好，可降低失智症的罹患人數。
2020-03-16
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阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法
阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法高齡的糖尿病患者容易併發失智症。糖尿病患者和非糖尿病患者相比，罹患阿茲海默症和血管性失智症的風險提高了二到四倍。
2025-06-12
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全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要
全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要台灣失智症盛行率約為7.99%，並推估今年全台65歲以上失智症人口數約35萬人，接下來，失智症患者預計會以每半小時增加1位的速度不斷增加。預防失智到底該怎麼做?
2024-11-29
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大腦20歲就開始變老！想一輩子沒失智，10大健腦食物吃出好腦力
大腦20歲就開始變老！想一輩子沒失智，10大健腦食物吃出好腦力近年來已有許多研究證實，透過生活習慣與飲食的改變，能夠有效的預防失智症，甚至是對於已經罹患失智症的人，吃對食物也能延緩失智症的進展
2021-11-27
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50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率
50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率大腦也需要好好保養才行! 這台人體電腦一生只有這台可用，但是因為不像皮膚一樣隨時能觀察，讓我們很容易忽略對大腦的保養！
2021-10-26
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阻擋自由基摧殘，3大深色食物抗癌護腦
阻擋自由基摧殘，3大深色食物抗癌護腦多吃藍莓、紫葡萄與海帶，可以抗癌、護腦。三種食材都有抗氧化功能，其中藍莓更有超級抗氧化食物之美名。除了這3樣食物，也建議多吃苺果類，也有強大的抗氧化能力。
2019-11-19
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失智風險降50％！麥得飲食6要點保持年輕大腦
失智風險降50％！麥得飲食6要點保持年輕大腦心智飲食（MIND）是從地中海飲食與得舒飲食而來，針對著神經退化性疾病，如：阿茲海默症而發明，心智飲食重視植物性食物，每週至少一次吃魚當主餐
2018-11-16
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助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智
助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智預防失智該怎麼吃？結合地中海飲食與得舒飲食特色的心智飲食，研究顯示能減少53%阿茲海默症風險，日常飲食多吃8種好食物，就能以食療方式預防失智。
2018-03-27
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減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險
減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險如何預防失智？研究顯示麥得飲食（MIND Diet，又稱心智飲食）有助延緩神經退化、降低54%失智症風險，包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。
2016-10-07
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