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全台缺蛋！沒吃蛋怎麼補蛋白質？4種食物把植物性蛋白質補好補滿
全台缺蛋！沒吃蛋怎麼補蛋白質？4種食物把植物性蛋白質補好補滿年後全台鬧蛋荒！近期因為飼料成本大增，加上農委會宣布蛋價凍漲，以及近兩年的通膨等影響，造成雞蛋供不應求。究竟這時候，還可以攝取哪些食物以得到豐富蛋白質？
2023-02-10
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「90年代女神」吳辰君近照曝光！小孩當「壺鈴」竟是凍齡鍛鍊法
「90年代女神」吳辰君近照曝光！小孩當「壺鈴」竟是凍齡鍛鍊法90年代女神吳辰君儘管在婚後漸漸淡出演藝圈，但仍常於社群媒體分享自己的日常生活。44歲的她日前分享年假出遊照，凍齡美貌引起關注，港媒盛讚，她清純、美貌一如當年
2023-02-03
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經痛可能是缺鎂！營養師曝4食物「完美比例」吃出不經痛體質
經痛可能是缺鎂！營養師曝4食物「完美比例」吃出不經痛體質當我們是小女孩的時候，大人告訴我們，等長大了就不痛了；當我們長大了，長輩又說結婚了就不痛了；結婚後又說，生完孩子就不痛了……最後痛了半輩子。
2023-02-03
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「熱水壺燒開水會錳中毒」是謠言？部分職業需小心，日常5招預防
「熱水壺燒開水會錳中毒」是謠言？部分職業需小心，日常5招預防網路盛傳「用電熱水壺燒水，可能會喝進過量重金屬『錳』」，進而造成腎臟疾病、並損害中樞神經系統，讓不少人大驚失色。儘管該訊息為不實謠言，不過仍有不少民眾因工作之故
2023-02-03
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「以形補形」吃腰子補腎？中醫教你正確吃：顧眼吃這部位比魚眼睛好
「以形補形」吃腰子補腎？中醫教你正確吃：顧眼吃這部位比魚眼睛好台灣人相信食補能夠「以形補形」！年菜中魚是不可或缺的食物，老一輩常說眼睛不好的可吃魚眼睛補眼，但是魚眼睛內營養素含量並不高，還不如魚肝裡的維生素A、DHA，對眼
2023-01-19
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年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開
年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開郭董母親天天喝的明星商品【鴻參】養氣極品花旗參參沛飲，此次展場價推出超優61折起優惠、限時讓民眾開搶！，黑羽土雞滴雞精，一雞一甕細心製成、49折起即可入手！，冬
2023-01-06
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營養過剩卻體虛…營養師解答真相！必吃3類食物滅掉發炎之火
營養過剩卻體虛…營養師解答真相！必吃3類食物滅掉發炎之火現代社會的飲食型態，不易獲得充足的營養素，還容易增加身體的負擔，對於現代人來說，究竟要怎麼吃，才能補足身體所需的營養素，讓自己變得更健康？
2022-12-02
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旅遊解封！出國前如何為健康打底？營養補給男女大不同
旅遊解封！出國前如何為健康打底？營養補給男女大不同悶了好久沒出國，今年民眾最愛出遊的日韓都開放，終於可以久違的搭飛機出國旅行。而在出國玩以前，更應該先顧好身子才有體力到處趴趴走，尤其近年養生觀念的盛行，越來越多
2022-12-01
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7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻
7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻原形食物的選擇很多，其中有些食物的確能幫助身體的代謝效率更好，讓脂肪更快被「燃燒」掉，同時兼具營養密度高的優點，既能吃飽又營養加倍。
2022-11-07
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張孝全曾胖到快100kg？燃脂運動＋選對4種食物狠甩19kg！
張孝全曾胖到快100kg？燃脂運動＋選對4種食物狠甩19kg！現年38歲的張孝全已出道20多年，近年戲劇作品繁多，且也毫不吝嗇為戲增胖、減重，並展現結實的肌肉線條。張孝全表示，他會藉由健身和飲食瘦身，瘦身時與其說是控制飲食
2022-11-03
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