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走路不穩是中風、感染或喝水不夠？醫師盤點8原因才能保命防跌
小朋友學會走路，是人生的一大步。然而隨著年紀增長，如何走穩每一步並預防跌倒，則是家人、朋友及醫師每天不斷的溫暖叮嚀。
2023-12-04
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膝蓋前側痛、腳踝扭傷…40歲後最常見3種運動傷害！醫師提點4關鍵預防
籃球是國人十分喜愛的運動，但是隨著年齡漸長，往往伴隨肌力、柔軟度的退化，以及體重的增加，大大增加了受傷的機率，最容易受傷的部位是膝蓋與腳踝。
2023-11-26
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長短腳、膝蓋磨損…一生之病始於足下！扁平足、高跟鞋這樣選才不傷腳
擁有一雙好鞋，是影響身體姿勢的重要關鍵！鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路的姿勢，進而改變整個身體的結構，從健康角度出發，醫師傳授挑選適合鞋款。
2023-11-25
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肩膀痛，但不是五十肩！你該認識的頸椎小面關節症
五十肩其實是個很特殊的疾病，比起其他肩頸問題，好診斷多了。今天來跟大家聊聊很少聽見的「頸椎小面關節症」，雖然都是肩膀痛，但治療起來就沒有五十肩打擴張術這麼簡單
2023-11-23
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彎腰背痛以為拉傷，才知是癌症三期！多發性骨髓瘤的疼痛警鈴
多發性骨髓瘤在初期通常不會有任何症狀，但當癌細胞向外延展時，通常會出現頭部、前胸、背部疼痛情形，且癌細胞持續蔓延時，可能會出現骨折、乏力，體重減輕和反覆感染。
2023-11-22
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脖子一歪病就來！跟百齡人瑞學脖子保健3動作，抗老通血路！
動物進化成人類之後，最大的差別就是腦容量變大，為了支援更多功能，頭不再向前伸出，而是將頸椎一節節的堆積，以利手腦協調做更精細的工作，所以人類擁有細長的脖子不僅是...
2023-11-16
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認真健身卻肩頸痠痛、手麻加劇？醫師點破3大錯誤，每做一次都加重傷身！
許多人被建議多健身多增加肌力、才不會痠痛，但為什麼疼痛沒有改善，反而越做越嚴重？復健科醫師發現有3大健身時容易忽略的錯誤動作問題。
2023-11-08
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男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗
41歲韓國演員李準基曾演出18歲高中生，毫無違和感！除了健身運動外，李準基還透過吃豆腐、戒醣等飲食方式，維持超凍齡身材。
2023-11-02
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睡覺開小燈5大危害：越睡越胖、心梗風險增！若非開不可最好3用法
可別小看睡覺時沒關燈！即便是微小的光源，都可能在睡覺時影響民眾的胰島素、褪黑激素等生理反應，進而讓人變得容易胖、增加心肌梗塞、腦梗塞、近視等風險。
2023-11-02
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台灣漸凍人每3天就多1位！復健治療7面向防範漸凍症失能
漸凍症是世界五大絕症之一，目前無法治癒，在台灣平均每3天就新增1位漸凍人。漸凍症從發病開始，就會發生漸進性肌萎縮，不只身體連呼吸、吞嚥肌肉都會受到影響
2023-10-30
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