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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊!多補鎂等9招養回好免疫
在面對病毒威脅的處境中,我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣,以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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逆轉容易生病的體質!用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐
支撐健康的免疫機能,與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫,就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲,改善容易感冒或吃壞肚子等問題。
2021-02-09
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小朋友不舒服,是感冒、過敏、還是流感?
季節變換、時冷時熱,小朋友又開始流鼻水、酷酷嗽了嗎?氣候不穩定的時期,究竟該如何判斷小朋友的呼吸道不適症狀是一般感冒、過敏性鼻炎還是流感呢?
2020-12-28
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8成國人憂心肺部健康!避免疫情再起,做1件事比口罩有效
早安健康發行人林文玲表示,很多醫師專家都表示,在很多方面洗手都是比戴口罩更為重要的防疫做法。
2020-09-30
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癌症走向慢性病化!這樣抗癌超前部署遠離「惡病質」
均衡飲食、足夠熱量及高蛋白,是癌症病人重要的營養基礎,在癌症成為「慢性病化」的趨勢,病友與家人一起做好良好生活照護,在三餐均衡以外,找到正確的免疫營養補充。
2020-08-10
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不只爛牙…牙周病會增加罹癌風險?利用這招減肥法的人小心了
哈佛大學公共衛生學院一分研究指出,有牙周病史的人罹患食道癌的機率增加43%、罹患胃癌的機率增加52%。顯示牙周病會影響身體疾病,而牙周病正是國人常見疾病。
2020-07-28
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拔罐舒緩發炎、痠痛、改善筋膜沾黏,但絕不是越痛越有效!
拔罐是中醫診所中很常見的治療方式,但拔罐的治療原理是什麼?
2020-07-23
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這地方大腸癌死亡率最低,4大名產幫他們防癌
根據最新統計,大腸癌的罹癌人數已超越肝癌、肺癌,每年罹癌人數直直攀升,登上國人罹癌人數排名第一的癌症。近年大腸癌病例攀升與飲食習慣的改變有關,大腸癌死亡率最低的
2020-05-04
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咳嗽還分冷、熱!防疫時期聞咳色變,中醫治咳先辨別3種症狀
咳嗽難治主要是因為其病機千變萬化,外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外邪,「六邪」侵犯肺衛,使肺的宣降功能失常,肺氣上逆而導致咳嗽。
2020-04-09
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「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力
吳映蓉分享營養素滿滿的咖哩飯,稱作「吃的口罩營養食譜」,所謂吃的口罩是指這料理可以增加免疫能力,增強抵抗力就應該從營養的飲食做起,對抗生活中各種病毒、病菌。
2020-03-04
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