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入秋黴菌爆發比夏天慘！浴廁、櫥櫃除黴各有妙計
入秋黴菌爆發比夏天慘！浴廁、櫥櫃除黴各有妙計夏天過了就以為黴菌高峰期就結束了嗎？其實入秋關口才是黴菌最大量爆發的時期，27℃以下開始大量繁殖，咳得會比夏天更厲害。家中長黴場所特徵：潮濕、空氣不流通、灰塵厚
2017-10-01
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發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油
發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油烹飪手法不外乎煎煮炒炸（如果你是大廚的話，可能還說得出很多），其中炒、炸都使用高溫料理食物，這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？
2017-09-17
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做家事也能減壓27％！洗洗碗穩定自律神經的3個關鍵
做家事也能減壓27％！洗洗碗穩定自律神經的3個關鍵國外吹起了一股正念運動的風潮，透過正視自己、屏除雜念來做些簡單運動，就能幫助自己從工作壓力中抽離並且感到快樂。而調查發現洗碗竟是最強減壓方法，一次改善27%焦慮
2017-09-16
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肺腺癌早期症狀不明顯，癮君子及家庭「煮」婦都要注意
肺腺癌早期症狀不明顯，癮君子及家庭「煮」婦都要注意彰化秀傳醫院外科部李佳穎主任醫師：癮君子、廚房油鹽、空氣污染和基因都是造成肺癌的原因。且肺癌早期症狀不明顯又容易和感冒搞混，必須主動健檢以早發先早治療。
2017-09-13
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從手指看五臟健康！對症頭痛要按中指
從手指看五臟健康！對症頭痛要按中指手針灸療法專家郭順愛：手指和各臟器之間相對應，若為預防臟器老化，可是著戴戒指或以鋁鉑紙替代。另外，留指甲的好處是可以作為隨手可得的按壓工具，且鋁鉑紙有保暖功效。
2017-09-09
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養命，先養肺！呼吸是生命之源，養肺要趁早！
養命，先養肺！呼吸是生命之源，養肺要趁早！肺癌死亡率連10高居首位，不吸菸也可能罹患！肺部是掌管呼吸、維持生命最重要的器官，PM2.5、黴菌等有毒物質入侵容易導致傷害，藉由運動、食材都有助預防肺病。
2017-09-01
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冰箱怎麼擺決定你的身材！VIP區必放2樣瘦身救世主
冰箱怎麼擺決定你的身材！VIP區必放2樣瘦身救世主日本食慾顧問村山彩：將吃不胖食材如大豆、海藻、蒟蒻、雞蛋等收納於冰箱冷藏顯眼處，不但能避免吃進冰箱外加工高熱量食物，還能吃進滿滿的營養素。
2017-08-22
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豆漿這樣喝，大豆異黃酮活性增加、更好吸收
豆漿這樣喝，大豆異黃酮活性增加、更好吸收食療養生專家王明勇：豆漿乳酸菌發酵生成物可以改善腸道功能、提高免疫力，對血糖穩定和排便順暢有幫助。此外，發酵過後的大豆異黃酮素也能改善女性賀爾蒙問題。
2017-08-04
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鞋子放久不穿小心脆化脫膠！家事達人3招保養兼除臭
鞋子放久不穿小心脆化脫膠！家事達人3招保養兼除臭運動鞋、皮鞋等鞋類的鞋底，與鞋身之間的黏著劑多半不耐熱也不耐濕，因此要特別注意除濕避免鞋底脫落，可以用報紙、餐巾紙吸收濕氣，並用乾燥劑幫助除濕和除臭
2017-08-02
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腳是第二心臟！挑錯鞋惹病痛，一天中最好的買鞋時機是…
腳是第二心臟！挑錯鞋惹病痛，一天中最好的買鞋時機是…潘懷宗教授：腳可說是「人體的第二個心臟」，因此買雙適合自己腳型的鞋，並保持運動、以溫熱水泡腳來促進血液循環，對腿部保養格外重要。
2017-08-01
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