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醫生保證瘦的減醣餐：他沒運動還無痛瘦11公斤，私房菜單大公開
醫生保證瘦的減醣餐：他沒運動還無痛瘦11公斤，私房菜單大公開低醣減肥即使白飯減量，也能吃菜吃到飽，利用減醣生活毫無壓力地瘦下來，變得青春有活力！
2021-07-20
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薑茶原來超好用！胃脹、經痛2種配方熱熱喝，活血通經暖暖胃
薑茶原來超好用！胃脹、經痛2種配方熱熱喝，活血通經暖暖胃女性經期食用有助益。具有散寒解表、降逆止嘔等功效，可用於治療風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、解魚蟹毒等。
2021-07-17
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怎樣減肥不會減掉肌肉？醫生教無痛瘦11公斤：算卡路里已過時了！
怎樣減肥不會減掉肌肉？醫生教無痛瘦11公斤：算卡路里已過時了！確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子，這種飲食習慣只需要限制醣類的攝取，肉和魚、蛋等蛋白質的食物可以想吃多少就吃多少，烹調方法也沒有限制。
2021-07-16
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五十肩、背痛？瑜伽師：躺著轉肩鬆筋膜，改善肩背僵硬疼痛
五十肩、背痛？瑜伽師：躺著轉肩鬆筋膜，改善肩背僵硬疼痛五十肩、背痛、圓背、駝背肩周炎等，就是俗稱的「五十肩」。主要的五十肩的症狀為肩膀疼痛跟活動障礙，尤其往後彎曲更是受限，在晚上疼痛的狀況會加深。
2021-07-15
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減少外出採買次數！「耐放蔬菜」這樣挑更能放得久
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2021-07-09
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中醫的防病常備藥茶！菊花、黃耆，養肝排膿私房食譜告訴你
中醫的防病常備藥茶！菊花、黃耆，養肝排膿私房食譜告訴你黃耆為保健防病的常備藥。有保肝、利尿、抗衰老、防止精神緊張、降壓、抗菌、增強免疫功能的效果
2021-07-03
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調整骨盆、筋膜鬆弛的拉提捲捲法：凸小腹也能瘦成小蠻腰！
調整骨盆、筋膜鬆弛的拉提捲捲法：凸小腹也能瘦成小蠻腰！大多數的人都是因為姿勢不良造成的小腹突出，例如腰椎過度前突、骨盆前傾與前側筋膜緊繃等。
2021-06-24
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筋膜鬆一鬆還能改善便祕！螺旋開合法3分鐘幫助解便
筋膜鬆一鬆還能改善便祕！螺旋開合法3分鐘幫助解便便祕是一個常見的複雜的症狀，不算是一種疾病，主要是指排便的次數減少、糞便量減少、糞便乾硬、排便費力等。
2021-06-15
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高麗菜切開很快變黃？防疫減少採買次數，蔬菜這樣處理更能放得久
高麗菜切開很快變黃？防疫減少採買次數，蔬菜這樣處理更能放得久蔬菜會從切口開始腐敗。整株、整顆購買能夠保存比較久。
2021-06-11
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從月薪2萬多到30歲財務自由！不盯盤的懶人投資5招讓她變身飆股女王
從月薪2萬多到30歲財務自由！不盯盤的懶人投資5招讓她變身飆股女王每一次失敗都是累積經驗值，曾數次在股海中大起大落的我，在最後一次慘賠之際，決定重新檢視每一個交易環節，終於打造屬於自己的超簡單投資法
2021-06-08
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