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老是被衝康?開運風水布置術:注意3個NG風水害你人緣差
最近總是遇人不淑,被挖坑就算了,還經常被落井下石,人際關係不順到讓你甚至想去打小人?原來,家中擺設也可能會影響人際關係!日本知名風水師這樣改變擺設來解套!
2025-07-19
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子宮肌瘤幫兇?4食物中槍!青花菜抑制肌瘤增生
子宮肌瘤飲食怎麼吃?黃曉彤營養師指出,飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤,適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的飲食法,有助改善子宮肌瘤。
2025-07-17
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譚敦慈日走10公里、爬70層樓不怕累!公開一天作息飲食防肌少、不失智
台灣有10%的高齡者正在面對失能難關,而肌少症就是一大健康陷阱!「健康達人」譚敦慈也坦言非常怕肌少症,不藏私地公開一日行事曆與養生心法供民眾參考!
2025-07-17
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為什麼有人一輩子沒失智?專家票選護腦10招防退化、第1名讓腦細胞回春
台灣失智症人口增長,根據推估,台灣65歲以上約每13人有一人患病!想讓認知機能不退化,生活習慣很重要。日媒邀請專家投票選出「能防止腦部老化的習慣排行榜」!
2025-07-17
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是癌友也是醫師!78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生
日本78歲醫師突然被診斷出罹患腎盂癌三期,但他沒向病魔投降,反而堅守崗位、繼續看診,持續分享自己的癌症徵兆及維持健康的秘訣,實踐他的「健幸人生」。
2025-07-11
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8個習慣延壽23年!一招釋放快樂賀爾蒙,好心情是抗老神藥
哈佛研究表示,長壽的關鍵在這8個習慣,讓你多活23年!此外,還教你改善睡眠的小撇步和運動方法,幫助更快啟動身體的快樂荷爾蒙,延緩衰老步伐!
2025-07-11
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「防癌蔬菜前三名」地瓜葉放冰箱3天就變黑?1招鎖住水分、延長2倍保鮮期限!
地瓜葉是「防癌食物」排名前三名的蔬菜,但放冰箱沒三天就會發黑又容易壓傷!幫地瓜葉做出保濕鎖鮮罩,可以延長冷藏保存時間達近一週。
2025-07-09
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穀飲營養好處多!濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦
每天匆匆出門、晚上行程滿檔是許多現代人的日常,忙碌生活更導致餐餐外食讓營養難以均衡!若想追求兼顧生活與健康的人生,來自穀物、堅果等天然食材的營養絕對不能少!
2025-07-09
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健康可以有多元選擇 !「2025健康品牌風雲賞」大調查:新世代的健康生活實踐,你如何進行?
隨著健康意識提升,人們對健康的認知不再侷限於體重數字,而是依個人需求,透過多元方式實踐健康生活。
2025-07-09
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吃隔夜菜致癌?癌症名醫閻雲:別再冤枉「隔夜」你做的2件事才關鍵
近年常討論「隔夜菜」對身體的危害,這部分與癌症有特定的關係嗎?我認為這樣的擔憂多屬「無病呻吟」,並未有實質的科學證據支持。
2025-07-03
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