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抗胃癌權威醫師推薦這5寶，戰勝胃癌、不怕胃潰瘍！
抗胃癌權威醫師推薦這5寶，戰勝胃癌、不怕胃潰瘍！如何預防胃癌？抗癌權威醫師表示，植化素抗氧又防老，多食用蔬果罹癌機率降一半！新鮮蔬果具有抗癌效果，可降低胃癌和肺癌的罹患率。
2018-02-20
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蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇蓮霧富含鉀，有助維持細胞健康、平衡體內的電解質和酸鹼值，對於加速新陳代謝、消除下肢水腫有一定的作用；葉酸和鞣酸成分，能清熱利尿，不僅對瘦身消腫有益，還改善高血壓
2018-01-26
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白蘿蔔抗癌5營養，2種吃法讓抗癌成分全釋放！
白蘿蔔抗癌5營養，2種吃法讓抗癌成分全釋放！預防癌症吃什麼？白蘿蔔含有多種防癌成分，能夠提高人體抗癌能力、抑制癌細胞生長。白蘿蔔抗癌最好生吃、避免和其他食物一起吃，更能讓抗癌效果徹底發揮。
2018-01-11
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回春秘訣就在養好腎！防骨鬆掉髮的抗老飲食大公開
回春秘訣就在養好腎！防骨鬆掉髮的抗老飲食大公開【早安健康／並木隆雄（日本和漢診療科權威醫師）、岡部榮（知名主廚）】 ●防止腎功能衰退即是保持青春的祕訣 漢方認為五臟中的「腎」與成長及老化有關。 腎，不僅是指...
2017-12-09
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喝優酪乳補好菌？原料＋認證雙重保障，不怕越喝越負擔
喝優酪乳補好菌？原料＋認證雙重保障，不怕越喝越負擔真正的優酪乳成分非常簡單，無非來源純正的乳品、優良的菌種，在適宜環境下會自然發酵；但自製優酪乳有難以掌握菌種的危險性，因此最好選擇市售成分單純、嚴格把關的優酪乳
2017-12-04
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吃點心還能兼顧健康不發胖？挑這5樣營養還能穩血糖
吃點心還能兼顧健康不發胖？挑這5樣營養還能穩血糖點心怎麼吃不怕胖？每天的點心熱量應控制在約200大卡左右，且應選擇優質蛋白質（雞蛋、起司、優格、煙燻鮭魚）、好的脂肪（苦茶油、奇亞籽、酪梨、堅果）和蔬果。
2017-11-30
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降膽固醇就做這6件事，遠離中風，心血管病風險
降膽固醇就做這6件事，遠離中風，心血管病風險外食族用餐無法監控食物品質，建議搭配有健康認證的綠茶機能飲品。 綠茶沒有經過發酵，其抗氧化物質的含量比一般茶高，內含多酚抗氧化物和維他命C，可以幫助消化。
2017-11-24
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預防失智、動脈硬化！唱歌竟有8個意外的好處
預防失智、動脈硬化！唱歌竟有8個意外的好處唱歌不僅是能促進情誼的消遣活動，研究證實真的具有降低壓力荷爾蒙的功效，還對蛀牙、失智、動脈硬化等疾病都有預防效果！
2017-11-13
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女中醫的居家大腸排毒法，紓解便祕遠離腸癌
女中醫的居家大腸排毒法，紓解便祕遠離腸癌體質極寒造成的「寒祕」，不適合喝馬鈴薯生汁。中醫推拿有一套簡單的操作手法，用來改善大腸蠕動趨緩，促進腸胃蠕動，幫助消化。建議可以在飯後經常操作。
2017-11-05
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抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物預防肝癌、抑制腫瘤，最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物，幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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