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刮痧放血治膝痛？骨科醫：反效果！真正護膝2重點
如何正確保護膝蓋、預防退化性關節炎？年紀漸長，發炎反應增多、肌力退化，會造成關節磨損鬆垮，保護膝蓋要調整日常生活的使用膝蓋的習慣，並請醫師專業協助保養治療。
2018-04-21
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營養多14倍！營養師推白菜1吃法，降血脂更抗癌
白菜怎麼吃營養最多？白菜營養密度高，有助改善便祕、預防癌症、降血脂肪等好處，研究報告更指出，白菜這個地方的胺基酸多14倍！
2018-03-20
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血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過，身體各部位得不到氧氣與養份，就會老化、壞死。例如， 皮膚乾燥、皺紋等，都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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延年益壽佳品！枸杞防癌又滋補，2吃法抗癌效果最佳
枸杞是常見的藥食兩用中藥，中國古代醫學家很早就發現了它的藥用價值，從漢代起就應用於臨床，並作為延年益壽的佳品。枸杞也是藥食兩用的食物，裡面不含任何毒素。
2018-02-18
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白蘿蔔抗癌5營養，2種吃法讓抗癌成分全釋放！
預防癌症吃什麼？白蘿蔔含有多種防癌成分，能夠提高人體抗癌能力、抑制癌細胞生長。白蘿蔔抗癌最好生吃、避免和其他食物一起吃，更能讓抗癌效果徹底發揮。
2018-01-11
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消除發炎、防護軟骨，逆轉關節退化的6道防線｜陳怡孜醫師｜骨力顧健康
2017-11-20
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吃對營養讓癌症止步！能強壯血管、阻擋癌細胞的是它
慢性壓力會使內分泌持續釋放出皮質醇，造成免疫力下降，增加了罹患傳染病、癌症的機會。抗氧化物質會把活性氧類分解為水和氧氣，並且消除其毒性，包括維生素、茄紅素等。
2017-10-26
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2式跪姿瑜珈疏通脾經，提升腸胃免疫、強健心血管
資深瑜伽老師Michelle Chu：中醫裡「脾」主消化、吸收和血液調節。脾胃功能會影響後天健康與否，通常長壽者的脾胃功能和食慾都較多病的長者好，可藉瑜伽調理。
2017-09-16
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小英總統為它動刀，研究：心肌梗塞機率高1.48倍
眼瞼黃斑瘤長得相當有特色，最典型的就是在單側或雙側眼皮上，有一個或多個黃色斑塊。一般較常見於上眼皮，特別是內側，但下眼皮也不少見。少數人還會長到臉頰。
2017-09-14
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補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它
營養學博士吳映蓉：燕窩是東方人特殊的養生食品，但實際上很難判別真假、價格昂貴，膠原蛋白成分也未必勝過魚皮、雞爪。建議可用白木耳替代，還有增強免疫力等功效。
2017-08-14
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