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冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解
冬天可能會引發雷擊性頭痛，頭像是被雷打到一樣，這種頭痛不只難受，還可能是中風的警訊，需趕緊就醫檢查。除此之外，也可能是其他4種常見頭痛，各有不同的特點可資區別。
2020-12-23
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歌手楊乃文也曾胃酸逆流險失聲！營養師建議3方法緩和逆流不適
楊乃文因為壓力過大而產生胃酸逆流，影響喉嚨。因為新冠肺炎的關係，許多人也因而產生壓力，壓力導致的胃食道逆流患者也明顯增多，搞不好你也有一些胃酸上湧的情形。
2020-10-15
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低脂鮮乳摻澱粉？比全脂鮮奶更胖？營養師數據破解4大迷思
近年來網路上盛傳著低脂鮮乳的迷思，比如低脂鮮乳少了許多營養、低脂鮮乳有很多澱粉等等，林世航營養師要為大家破解這些關於低脂鮮乳的迷思。
2020-10-01
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吃錯傷身又變胖！超NG早餐地雷讓你更沒元氣
很多人都說「早餐要吃得像皇帝」，其實重點不在早餐吃下多少量，而是要吃對食物，對整天的健康與活力才有幫助！早餐的選擇有很多，要怎麼吃才會營養又均衡呢？
2020-08-19
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營養師也嚇到！最肥抹醬大閱兵，熱量第一不是香濃花生醬
早餐點的果醬是個容易被忽略，卻可能讓早餐總體熱量暴增的狠角色。倪曼婷營養師在整理出6種常見果醬的熱量，提醒大家要小心各式果醬的熱量，以免不小心吃進過多卡路里。
2020-08-05
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王曉波中風惡化，家中病逝享壽77歲！夏天中風4個關鍵差異不只是中暑
中暑和腦梗塞的症狀相近，都會造成頭暈、噁心、頭痛、走路不穩，因此將中風誤以為中暑的事情時有所聞，這往往讓中風患者延誤就醫，造成更大傷害。醫師教你如何分辨中風中暑
2020-07-30
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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
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高效燃脂增肌零門檻！壺鈴配深蹲基本動作學起來
2020-07-21
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腎病年燒533億元蟬連最燒錢疾病榜首！4大傷腎原因曝光
腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布2019年最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。
2020-07-14
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2020三伏貼時間表出爐！讓三伏貼治好過敏貼完還有5個必知
三伏天就要來了。三伏天出現在小暑與秋分之間，分初伏、中伏、末伏，是夏天最熱的時候。中醫在三伏天進行三伏貼，可以夏病冬治。三伏貼可治過敏、虛寒等情形。
2020-07-14
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