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壓力＋1食物是「致癌風暴」加速癌細胞繁殖！醫師3解方不為癌症鋪路
壓力＋1食物是「致癌風暴」加速癌細胞繁殖！醫師3解方不為癌症鋪路壓力大時總想大吃大喝，享受甜食、炸物的美味，但一小心了，基因醫師提醒，吃高熱量美食來紓壓的生物本能，現在變成誘發癌症陷阱，甚至成為「致癌風暴」加速癌細胞繁殖！
2025-03-18
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乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則
乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則從小總是聽到多喝牛奶長得快的觀念，然而約8成以上的亞洲人都有乳糖不耐症的問題！乳糖不耐症的患者，因為缺乏分解乳糖的酵素，所以在喝牛奶時，容易腹痛、腹瀉。
2025-03-13
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就用這5招，不吃藥讓頭痛肩背痛消失！核心健走法每天7500步就有效
就用這5招，不吃藥讓頭痛肩背痛消失！核心健走法每天7500步就有效
2025-03-03
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手腳搔癢難耐竟是因愛吃「這口味蛋餅」！醫點名還有10類食物少吃避汗皰疹
手腳搔癢難耐竟是因愛吃「這口味蛋餅」！醫點名還有10類食物少吃避汗皰疹汗皰疹好發於春、夏季，當天氣漸熱時，不少民眾手腳會開始冒出如西米露大小的小水泡，且紅腫、搔癢難耐。專家分享有患者疾病復發，竟是最愛吃的「鮪魚蛋餅」所致
2025-02-28
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咖啡越喝越累！喝錯時間＝偷走睡眠，醫揭「最佳飲用時段」2招判斷
咖啡越喝越累！喝錯時間＝偷走睡眠，醫揭「最佳飲用時段」2招判斷喝咖啡提神醒腦，長期下來卻不知不覺越來越沒精神？精神科醫師揭曉關鍵，原來「喝錯時間等於偷走睡眠」，讓身體一直無法修復！平時最好留意咖啡最佳飲用時間，避免越喝越累
2025-02-26
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這些蔬果能延緩老花眼？35、45、65歲「護眼3對策」一輩子有好視力
這些蔬果能延緩老花眼？35、45、65歲「護眼3對策」一輩子有好視力年紀越大，近視、飛蚊症、老花等眼睛毛病慢慢浮現，小心忽略難以挽回！專家分析，不同年齡層的護眼重點各有不同，並提出3種年齡層護眼對策，幫助大家長遠守護視力！
2025-02-20
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吃什麼治掉髮、抗氧化、預防皮膚癌？最完整的皮膚系營養攻略
吃什麼治掉髮、抗氧化、預防皮膚癌？最完整的皮膚系營養攻略均衡飲食可以得到各種對人體有益的維生素、礦物質、脂肪、植化素等，對身體和皮膚的健康有關，不同的營養素影響皮膚的彈性、緊緻、皺紋、老年乾燥、保水狀態、膚色以及老化
2025-02-18
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【小心病從口入】3種NG飲食吃出大腸癌、肝癌、乳癌！癌細胞最怕6大食物今天吃了沒
【小心病從口入】3種NG飲食吃出大腸癌、肝癌、乳癌！癌細胞最怕6大食物今天吃了沒飲食和癌症的關係非常密切，高油脂、醃漬、發霉的食物都跟癌症較有關，喜歡吃油膩的食物會導致大腸癌、乳癌等的發生，吃醃製類可能會與其他食物產生高致癌物，如：亞硝胺
2025-02-16
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感冒吃什麼最好？10種營養食材、飲食原則讓感冒快快好
感冒吃什麼最好？10種營養食材、飲食原則讓感冒快快好感冒時常碰上喉嚨痛、鼻塞流鼻水，吃東西索然無味，連吞口水都十分難受，一起來看看感冒吃什麼最有效？推薦哪些營養食材？又有哪些不建議的食物，吃了可能加重症狀？
2025-02-14
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逆轉過年肥！日醫「吃飽減肥法」2個月甩6kg瘦小腹！實測80％有感
逆轉過年肥！日醫「吃飽減肥法」2個月甩6kg瘦小腹！實測80％有感調查發現，過完春節約有4成民眾都發胖，平均增加1.7kg！為了消除過年肥，日本醫師提出「吃飽減肥法」，不挨餓又能有效減重，2個月順利瘦下6公斤，有效甩掉內臟脂肪
2025-02-03
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