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別把酒精當萬能消毒水！8種物品用酒精擦壞更快，正確清潔法告訴你
秋冬是呼吸道傳染病好發季節，為了預防病毒傷身，許多人會把酒精當成消毒好幫手，但可不要把酒精當成「萬用消毒水」到哪裡都狂噴，有些物品噴酒精反而容易造成毀損喔！
2024-12-12
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小蘇打粉根本不能除臭和清潔？一個去汙祕技真正讓小蘇打發功
小蘇打用途多，除了被拿來當成烘焙時的發粉，泡澡劑的材料，眾所皆知它也是溫泉成分。然而，小蘇打雖然安全又便於清潔，但另一方面，大家對它仍有許多誤解。
2024-12-12
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90歲健步如飛！骨科醫「30秒抬腿操」增肌瘦腰還救了膝蓋痛
最近總覺得體力下滑、走沒幾步就開始累？日本骨科醫師推薦透過一招簡單的「30秒抬腿術」，沒上健身房也能在家鍛鍊肌肉，腿力和體力一舉提升，到了90歲也能行動自如！
2024-12-10
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2024醫療科技展登場！開箱「無齡健康生活館」 各類新奇有趣、好吃好玩的醫療科技運用！
由生策會舉辦的2024台灣醫療科技展於12/5盛大開幕，以關渡醫院為核心串聯擴散的「無齡健康生活館」此次以中高齡為主題，
2024-12-07
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老年憂鬱和年輕人不同，失能、死亡率更高！6方法從日常有效預防
憂鬱症在現代社會並不少見，然而許多人在有憂鬱情緒時因為害怕或不願說出自己內心的困擾，又不懂得求助，可能導致嚴重或不可挽回的後果。
2024-12-05
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通馬桶水管吸進致癌毒？3個關鍵減毒害、疏通不費力
倒入疏通劑後，應立刻把馬桶蓋上；若是水槽，倒入後應緩慢地加一點水讓藥劑作用，然後把排水孔塞住，隨即離開現場，讓藥劑慢慢溶解堵塞物，不要打開來觀察，會吸入致癌物質
2024-12-03
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濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
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床單枕套多久洗一次？超過這時間比寵物碗還髒！這樣洗曬乾淨又快乾
僅次於衣服，床單和枕頭套可以說是我們生活中第二常和皮膚接觸的物品，如果超過一週不洗床單和枕頭套，就有可能導致各種細菌爬上身，不僅發癢，還可能引起肺炎、闌尾炎等。
2024-11-22
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漏尿鍛鍊骨盆底肌為何沒效？問題出在這！名醫傳授3步驟照著練輕鬆改善
咳嗽、打噴嚏、提重物時，偶爾會不自覺漏尿，鍛鍊骨盆底肌有助於改善，但專家發現許多人鍛鍊效果不彰，其實，只要掌握3步驟，留意鍛鍊次數，就有望早日擺脫溼答答困擾！
2024-11-22
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茶葉渣不是丟一般垃圾！7種隱藏妙用清潔去味、萬年水垢乾淨溜溜
你家也有泡完的茶葉渣嗎？除了丟掉外，把茶葉渣留下來，也可以是居家清潔神器！以下整理茶葉渣的7大隱藏版妙用，例如清除異味、去除水垢、幫鐵鍋防鏽等，用途可不少！
2024-11-22
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