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心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式
心悸指的是主觀感受的心跳異常，包括心跳過快、過慢或不規律的現象，到底心悸是什麼感覺？如何判斷心悸？心悸的緊急應變怎麼做？本文一篇帶你搞懂心悸的大小事！
2025-03-22
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無糖綠＋微糖紅止咳聖品？中醫點1隱憂生痰咳更慘！吃5食物好得快
溫無糖綠+溫微糖紅可以緩解咳嗽，是真的嗎？小心沒喝對反而生痰更難受！中醫師點5大居家飲食，其中還有2種超常見飲品才能真正止咳，甚至抗發炎。
2025-03-21
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血壓正常值多少？高血壓如何判定？高低血壓範圍、原因與年齡對照
血壓正常值是多少？不同年齡有不同的血壓正常值可以對照嗎？血壓會依年齡、情緒、運動、疾病或用藥而有所變動，以下帶你了解到底血壓正常值範圍，更要小心哪些健康風險！
2025-03-20
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電蚊香，你用過了嗎？醫生推薦：電蚊香有效可靠，有幼兒的家庭不妨一試
每當家中出現蚊子，寶寶總是逃不過蚊子毒口，但蚊子老是打不到，一不注意寶寶就被咬成紅豆冰，爸媽最想知道的就是：有哪些安全有效的驅蚊法？
2025-03-20
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蝴蝶袖是瘦身大魔王！教練3招除「袖」運動甩開最難瘦的掰掰肉
由於蝴蝶袖的成因眾多，讓它成為減肥成效極難顯現的地方。對於有類似困擾的民眾，韓國健身教練建議，可以透過三種居家運動，讓三頭肌更加緊實，並有效擺脫蝴蝶袖。
2025-03-18
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小蘇打粉拖地、濕抹布擦窗戶都NG！達人：犯了4個錯當然越掃越髒
總是勤奮打掃，但如果用錯方式，不但掃不乾淨，還有可能把髒東西帶進生活中！日本家事達人來破解幾項常見的打掃迷思，讓你不再因為做錯家事讓身體受到影響！
2025-03-15
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用除濕機別再犯！台電：2個動作超危險，最容易起火釀火災！
在連日潮濕、陰雨綿綿的天氣下，想必大家在家都已經快「長香菇」了！在連日潮濕下，為避免家中「長香菇」，許多家庭會將除濕機派上用場，不過......
2025-03-08
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過了「驚蟄」鼻塞、春睏上身！補氣茶甩換季過敏、排濕茶降肝火解疲累
過了驚蟄，天氣逐漸回暖，此時也常讓人出現大過敏、鼻涕擤不停，疲累難消等狀況！中醫師提供補氣茶、排濕茶等妙方，讓人換季不過敏還能降肝火、解疲累！
2025-03-06
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肩痛忍一忍就過？醫示警五十肩「3大後遺症」竟讓腦部萎縮加快20年
五十肩說穿了是個骨骼肌肉的小毛病，許多肩友認為還能動，忍一忍也沒什麼關係，只不過肩友沒想到，五十肩還會造成許多後遺症。
2025-03-04
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75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛！
體適能教練徐棟英老師發現，對於熟年族群而言「核心肌力」非常重要，練好核心不僅可以在緊急時刻防跌保命，不必靠器材，徒手就能訓練，還可以幫助增肌減脂。
2025-03-01
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