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鼻塞怎麼辦？如何舒緩？鼻塞馬上通秘訣和原因告訴你！
鼻塞是生活中常見的小問題，卻會為生活帶來不少麻煩，你是否也常常鼻塞換氣不順，或是因為鼻塞整晚翻來覆去無法好好睡覺？
2025-05-26
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走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點
目前全台社區內，共有4700多個巷弄長照站。只要年滿65歲，持健保卡，就可免費報名參加站內的課程（額滿需候補），可利用衛福部長照服務網站尋找附近的巷弄長照站。
2025-05-23
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一開車就火爆！路怒症是什麼？原因、特質與改善方法馬上看
新北三峽發生重大交通事故，78歲肇事駕駛疑似情緒失控，也讓「路怒症」成為熱議焦點。到底路怒症是什麼？和單純開車愛生氣有什麼不一樣？開車怒氣難耐時，又該如何好好管
2025-05-21
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檸檬水清腸大掃除！檸檬水功效、正確作法、喝法與飲用禁忌
檸檬帶皮切片簡單就能做成檸檬水，不僅清涼解渴，據稱還有改善體質、達到清腸減肥的效果。但帶皮浸泡的檸檬水，其實不適合腸胃較弱的人飲用！
2025-05-21
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以為只是腳破皮，搞到差點截肢！糖尿病絕不能放過的3種小傷口
「當時只是以為腳底破了一點皮，沒想到會惡化得這麼快，差點整隻腳都保不住。」糖尿病患千萬別忽視身上出現的小傷口！醫師提醒每天都要觀察3狀況糖尿病足還有救！
2025-05-21
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如何消滅小黑蚊？最怕剋星是什麼？小黑蚊傷口特徵、止癢方法
夏天是小黑蚊的繁殖高峰期，穿短袖短褲就讓小黑蚊送來免費「紅豆冰」嗎？被小黑蚊叮咬後經常奇癢難耐，忍不住抓癢抓過頭小心傷口感染，增加蜂窩性組織炎的風險！
2025-05-20
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雨天濕氣重「身體4部位」發霉最糟可致命！醫授3招讓黴菌無法落腳
最近一直反反覆下雨，小心身體也跟著容易發霉！醫師曝「身體4部位」發霉最糟可致命，趕緊透過3招讓黴菌無法落腳，預防自己變成黴菌溫床！
2025-05-20
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護膝選錯反而傷膝！3種護膝功能差異 看懂才能救膝蓋
不少人膝蓋痠痛、關節不適，就會直覺戴上護膝。但骨科名醫呂紹睿提醒，護膝的功能與設計各有不同，選錯護具可能反而讓關節壓力更集中，導致症狀加劇！
2025-05-20
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人體最要排的毒是濕氣！水腫體質不可不知的排濕法
【早安健康／張文馨中醫師】悶熱又下雨的日子，濕氣好重，都快發霉了，身體覺得超疲倦沉重怎麼辦？愛吃又鹹又辣重口味的你，是否感到臉部浮腫、小腿腫脹，甚至全身發胖？ ...
2025-05-20
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拜登癌症四期發現已擴散骨骼？6警訊別輕忽！研究揭超級水果助防癌
國82歲前總統拜登驚傳罹患侵襲性攝護腺癌，癌細胞甚至已擴散至骨骼。雖然病情屬於第四期，但專家認為「重症不等於絕望」，只要積極治療，仍有望延緩病程、維持生活品質。
2025-05-19
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