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待在家吃養生餐卻中毒！譚敦慈：小心這些蔬菜都有天然毒素
在疫情期間該如何安心吃？飲食上又有什麼需要特別留心的原則？民眾的安心指標譚敦慈老師一次告訴你。
2021-07-13
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疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好
疫情打亂了不少糖友的日常生活，每天待在家難免嘴饞，不僅血糖起起伏伏，久了體重也面臨危機！在這段非常時期，糖友為什麼更要把血糖控制好？飲食調整有哪些原則和技巧？
2021-07-07
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外在威脅越來越多，維持保護力秘訣大公開
若想輕鬆方便地補充好菌及水分，可以選擇添加日本專利L-137植物性乳酸菌且具有等滲透壓特性的補給飲。L-137乳酸菌經專利「熱去活」技術製成，可將活性完整封存。
2021-06-11
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三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！
呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。
2021-05-28
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不會痛的結石，20年來拖到快洗腎！4種人對痛不敏感更恐怖
不會痛的結石長久堆積在左側輸尿管，造成左腎積水並永久失能，右腎又病變而瀕臨洗腎。
2021-04-27
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想減輕腎臟負擔？想洗腎洗的順？飲食控制是關鍵！
洗腎危機可能就近在你我身邊！當腎臟負擔長期超標，腎功能就會提前衰退，依據健保署最新統計，2019年台灣洗腎患者就高達92000多人⋯⋯
2021-04-06
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吃元宵又不想變胖？營養師傳授：自製客家湯圓減糖降卡顧營養
牛汶水是客家傳統麻糬點心，元宵節減糖版牛汶水雖然減少精緻糖的使用量，但一碗兩顆牛汶水所含的澱粉量等於半碗飯，提醒民眾不要過量攝取外，也能與正餐澱粉量做替換。
2021-02-26
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靠吃就能降70％癌症風險！教你遠離「3大罹癌關鍵食物」
某些食物可能會增加或降低癌症風險，營養師列出避開罹癌的3大關鍵食物，少吃它們就能降低罹癌風險。而多吃某些食物還能降低70％的罹癌風險喔！
2021-02-07
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糖尿病不吃早餐血糖會飆高！中西式穩糖早餐營養師搭給你看
許多人會以不吃早餐，只吃午餐及晚餐，來限制用餐時間的方式執行，然而略過一餐不吃，對於糖尿病友的血糖的波動影響如何呢?
2021-02-03
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牛轉乾坤！2021年12生肖運勢超完整解析，解煞轉運關鍵一次看
2021辛丑年各年齡層的12生肖轉運關鍵及課題各為何？知名專業命理師湯鎮瑋建議，期能為您在新的一年開展擬定全新計畫及重大事宜時，助您一臂之力！
2021-01-11
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