早安健康

「少吃」的搜尋結果

搜尋到 1155 篇相關文章與影音
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘嘴破是火氣大嗎？嘴破喝青草茶有用嗎？中醫師指出，嘴破也有可能是體質太虛、營養不良、偏食挑食等原因，喝青草茶、椰子水不見得對嘴破有效。
2018-06-22
193669
前列腺素：助子宮收縮荷爾蒙，過量引發痛經、想吐
前列腺素：助子宮收縮荷爾蒙，過量引發痛經、想吐前列腺素是一種荷爾蒙，正常的子宮內膜會分泌前列腺素以幫助子宮收縮排出經血，但過量可能引起經痛。
2018-06-16
63229
機車族注意：安全帽再這樣戴，小心頭皮發炎產生頂上危機
機車族注意：安全帽再這樣戴，小心頭皮發炎產生頂上危機如何避免落髮危機？每日最重要的清潔絕對是最不可或缺的，尤其是機車族，除了要防止安全帽內襯產生細菌外，建議搭配飲食調整，這樣才能達到頭皮保健。
2018-06-13
161835
貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療
貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療貧血是怎麼造成的？中醫如何看待貧血？貧血是臨床上很常見的疾病，中醫則認為貧血是血虛的一種，想要補血也要補氣，日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。
2018-06-08
47075
低熱量、低GI飲食竟越吃越胖？營養師：這吃法錯了
低熱量、低GI飲食竟越吃越胖？營養師：這吃法錯了低熱量飲食和低GI飲食如果吃對的話，確實對減重很有幫助，但是NG的飲食習慣，就算是低熱量或低GI，都會讓你越吃越胖喔！
2018-06-07
381396
減肥避甜食？吃對時間不囤油！
減肥避甜食？吃對時間不囤油！甜食也被當成肥胖的理由，但攝取過多醣類也還是不能直接與肥胖畫上等號。為了更有效的攝取甜食，必須先重視早、午、晚三餐的飲食節奏。
2018-06-06
32456
衣服沒曬乾…他胯下紅整片！醫：5撇步防黴上身
衣服沒曬乾…他胯下紅整片！醫：5撇步防黴上身天氣潮濕，不僅衣服曬不乾容易長黴菌，連身體皮膚也可能感染黴菌。澡及運動後，最好以吹風機吹拂腋下、胯下及指縫；如有香港腳，襪子不要與其他衣物一起清洗。
2018-05-30
186924
三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎？正常值範圍落在哪裡？
三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎？正常值範圍落在哪裡？三酸甘油酯高引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。高熱量、吃太甜、過胖、不運動，飲食控管三酸甘油酯有成效，戒酒、少甜食、避免不必要油脂、Omega-3。
2018-05-28
470281
更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套
更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套更年期是女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，有些女性會出現不同程度的更年期症候群，中醫教您從心理、運動、飲食進行自我保健。
2018-05-27
72348
每年害死50萬人！7月起全面禁用人工反式脂肪
每年害死50萬人！7月起全面禁用人工反式脂肪反式脂肪對健康有什麼影響？我國7月起將禁用「不完全氫化油」，讓人工反式脂肪不再於食品中出現。烘焙食品常用不完全氫化油，容易因此產生反式脂肪，恐引發心血管疾病。
2018-05-19
734553