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醫師教古傳秘方打通微循環促發汗，代謝通暢排出全身毒！
醫師教古傳秘方打通微循環促發汗，代謝通暢排出全身毒！「微循環」在解決過敏症狀和疾病上，是最基礎也是最關鍵的，只要打通微循環，促進發汗，代謝自然順暢。
2019-05-05
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專家推健走，養腎3守則 首重步態控制
專家推健走，養腎3守則 首重步態控制研究發現規律健走能讓腎臟病患更長壽、降低洗腎機率，步行量愈大愈有益，因為心臟輸出血液有20-25%流至腎臟，密佈血管的腎臟要有充足的血流供應才能維持良好的功能。
2019-05-01
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想選對鞋，搞錯方法也沒效！足壓量測重點在這
想選對鞋，搞錯方法也沒效！足壓量測重點在這腳，承載著全身的重量，挑選一雙好的鞋子，的確是非常重要。足部是人體非常重要的肢段，可說是整個人的地基。
2019-04-26
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「3月瘋媽祖」繞境留意傷腎警訊！柯文哲尿尿變這色…
「3月瘋媽祖」繞境留意傷腎警訊！柯文哲尿尿變這色…台北市長柯文哲今年徒步參加大甲媽祖繞境，日前在西螺福興宮受訪時表示自己有尿尿變黑色的症狀，懷疑有可能是「橫紋肌溶解症」，嚴重甚至可能導致腎臟損傷
2019-04-12
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日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿
日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿熱敷丹田可以直接讓膀胱變得溫熱。這樣一來，原本緊繃的膀胱擴張性變好，也就能儲存更多尿液。丹田是嬰兒還在母親體內時，與胎盤以血管相連接的地方。熱敷丹田可以溫熱膀胱
2019-03-31
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久站族留意！「下肢疼痛」恐潛藏重症風險物理治療師：3招可預防
久站族留意！「下肢疼痛」恐潛藏重症風險物理治療師：3招可預防以阿瘦保健型壓力襪為例，即採用漸進式壓力設計，溫和施加力量於腿部，由腳踝、小腿遞減至大腿，給予正確壓力，舒緩足部不適。
2019-03-29
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舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞
舒緩頭痛！伸展加熱敷，10分鐘一掃神經疲勞跟腱伸展運動不僅能一掃神經疲勞，也能讓頭腦立刻清晰起來，如果再加上膀胱經的伸展運動、伸展後進行熱敷或泡腳，效果更好。
2019-03-16
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醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.57倍！
醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.57倍！台北榮總失智治療及研究中心主任王培寧，蒐集近兩千名50歲以上民眾的老化衰弱指標發現，符合3項以上老化衰弱症狀，將顯著增加2.57倍罹患非阿茲海默型失智症之風險。
2019-03-03
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梨型身材的運動指南！甩象腿1動作練5大肌群效率超好
梨型身材的運動指南！甩象腿1動作練5大肌群效率超好肌力衰退不但會讓人看起來臃腫，更可能因為肌力不足而導致跌倒、危害安全與健康。而藉由一個簡單的舉手、抬腳動作，就能輕鬆鍛鍊下半身多達5處肌肉，更能有效擺脫象腿肥臀
2019-02-26
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血管老化是失智症的導火線！40歲這樣防失智最有效
血管老化是失智症的導火線！40歲這樣防失智最有效如何預防失智？想預防失智，「均衡飲食」很重要，特別是蛋白質要充足。醫師也推薦薑黃素、兒茶素、Omega-3等營養都有助排毒、修復細胞、保護血管、預防失智。
2019-02-23
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