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搜尋到 129 篇相關文章與影音
腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒
冒痘痘、嘴破、口乾舌燥，想喝冰飲又容易拉肚子、手腳冰冷、經痛，常是脾腎虛寒，溫敷時應加強下半身的氣海、腎俞、八髎、太溪、三陰交等穴位改善體質
2019-08-04
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中暑了？「捏一捏」就知道！中醫師：刮痧祛暑當心這大忌
周宗翰中醫師提供一招簡單的中暑判斷方式，用大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏（或反覆搓揉），很快出現紅紅一條線，就表示有中暑。藉由刮痧就能夠讓熱氣打通出來
2019-07-23
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2019三伏貼敷貼時間看這篇！冬病夏治通絡散寒，4種人不能貼
三伏天是肺經氣血運行最旺盛的時刻，這時候在俞穴上敷以辛溫發散之中藥，冬病夏治，108年三伏貼敷貼時間，初伏為7/11～7/13
2019-06-28
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體寒百病生？外國人喝冰品就沒事，中醫為何忌冰如仇？
吃了一個冷的東西，它的寒氣首先傷害的對象就是脾胃，所以胃部有寒氣的人容易感覺胃脹、胃痛；而脾的部分，也就是腸胃道帶寒氣的人，哇，慘了，消化、代謝和排泄的功能都會
2019-02-19
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濕邪侵致關節痛！除濕益肝腎按這穴道改善關節痛
膝蓋痛無法改善？從中醫角度來說，關節痛問題屬於痹症、風濕，因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節發生疼痛。風邪善行痛處轉移不定，寒邪凝滯經脈痛處固定，濕邪重濁則見腫痛
2019-01-19
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30歲開始這樣做！留住卵巢的好狀態，不怕提早衰老
【早安健康／陳瑞（醫學博士，協和醫院中醫科副主任醫師）】這一時期女性發育完成，並處於生命活力最旺盛的時期，這時卵巢功能成熟，卵泡有週期性排卵和分泌性激素，乳房和...
2018-12-02
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天天1杯越喝越虛！小心病從口入，排寒溫養別碰6地雷
寒氣四季都有，即使炎熱的夏季一樣會因為冷氣、寒涼飲食而受寒，中醫師提出4個四季排寒保暖原則、3個排寒食療方，更教您了解食物屬性，避免濕寒入侵。
2018-11-14
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寒氣往往是潛伏的病因，跟著中醫這樣吃抵禦寒氣入侵
秋天氣溫下降，容易出現過食寒涼、溫差導致的腸胃問題，也要養肺疏肝，慎防寒氣入侵；冬氣閉藏，更需要注意下半身保暖，名中醫提出冬季防寒排寒溫養與進補原則，補身不傷身
2018-10-31
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丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理
丁香在中藥裡是很受重視的藥材，能幫助腸胃發揮作用，促進消化。
2018-07-14
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清熱利濕、消腫解便！痰濕體質飲食調養指南
痰濕體質常有體型肥胖、腹部肥滿、容易出油出汗等特徵，多吃粗糧、利濕化痰的食物，少吃肥甘厚味與酸性、寒涼、生澀食物，專家推薦杏仁、芹菜、黃豆芽、海帶等食物排濕消腫
2018-06-15
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