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牙痛1天消炎、牙齦萎縮25年奇蹟長回！中醫師教「叩齒術」他5年免看牙醫
本身具有藥師資格的林育誠中醫師，父親也經營藥局多年，可以說從小就在藥堆裡長大。我們很好奇他的牙齒是怎麼保養的，因為他已經5年沒看過牙醫，一定有什麼神奇的方法，能
2025-02-01
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手腳冰冷不一定是冷底！7種狀況小心越補越大洞
許多人在冬天都有手腳冰冷的現象，但有一小部分的人，即使在炎熱的夏天也會手腳冰冷，甚至有「從骨頭冷到外面」的感覺！
2025-01-30
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婦把居服員當賊一年換鎖5次！5解法助失智長輩就醫，不傷家人感情
失智者照護日漸困難，可能充滿不安全感，認知錯誤又聽不進事實解釋？照顧者不妨柔性溝通，提供適當的作法，失智者的情緒穩定之後一切好談，妄想的狀況也會減緩許多。
2025-01-28
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晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊
過年連假不少人都會熬夜、守歲，不過這也帶來健康隱憂。包括頭暈、口乾等都可能是「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」徵兆，中醫師建議按摩2穴道滋陰、好眠，助人熬夜不疲憊！
2025-01-27
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5種人泡湯當心猝死！醫建議「漸進式泡澡法」加4招防血栓
寒意漸濃，泡湯成了不少人放鬆的首選。然而，這也可能潛藏「熱休克」等健康致命風險！醫師建議「漸進式泡澡法」搭配4招就能預防血栓，預防猝死危機。
2025-01-27
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貼痠痛貼布傷心腎、增心肌梗塞風險？專家2提醒保「心安」
貼布類的止痛產品和「吃下去」的止痛藥相比，總帶給民眾安全性高的印象，然而實際上若是太輕易地使用，或使用過度，仍有可能對身體造成傷害。尤其心臟有問題的人更要注意
2025-01-26
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年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？
農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。
2025-01-26
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告別血糖飆升！醫列7大降血糖神器超市就能買：麵包配它竟更控糖
控血糖是很多人的惡夢，總覺得什麼都不能吃，連超市都不太敢逛了！幸好，中醫師分享7種在超市就能輕鬆買到的降血糖食材，嘗試加入日常飲食、取代點心，就助控血糖！
2025-01-25
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隔夜菜加熱不會致癌，但這幾種菜色放隔夜吃真的容易傷肝腎！
以食物營養角度來說，一道料理所含的營養，會隨著時間、重複加熱逐漸流失。不僅口感變調、對身體沒有幫助，雖然不少專家提供保存剩菜剩飯的方法，但有些食物你還是盡量避免
2025-01-25
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大腦，靠吃的保養！酪梨：滋養大腦微血管最完美的食物
酪梨是全面保護脂肪能力最強大的蔬果，也富含各種不同類型的維生素E、葉黃素、玉米黃素等類胡蘿蔔素，一顆酪梨的鉀是一根香蕉的兩倍，能夠滋養大腦微血管。
2025-01-25
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