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搜尋到 1743 篇相關文章與影音
以前很鐵齒 但當媽之後我懂了這8件事
當媽媽這件事，唯有親身經歷過才懂。在生孩子前，總信誓旦旦的說：「拜託~我怎麼可能為了我的孩子放棄工作」或是「整天在家帶孩子閒閒沒事，哪會辛苦」。豈知，在孩子出生...
2015-01-01
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27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點
時序入冬，漫漫冬夜裡氣溫驟降，睡夢中因為腿抽筋的劇痛驚醒，是許多人共同的惡夢。但是，仔細想想，你是否也習慣了與疼痛作伴呢？ 孰知，忍痛是會忍出病來的！疼痛不僅會...
2014-12-30
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每周散步2次 減緩記憶力衰退
歸功於科技與醫學的發達，人類活得越來越久。內政部資料顯示民國102年的老年人口（65歲以上）達269萬人，占總人口數的11%，健康九九網站估計老年人口比例倍增到...
2014-12-19
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林義傑Ｘ張嘉哲Ｘ范逸臣跑步哲學：人生像馬拉松，選擇平路就看不到美景
村上春樹說：「我寫小說的很多方法，都是從跑步中學來的。」雖然以小說家聞名，但跑步的習慣也維持了超過 30 年以上，跑步是個很神奇的東西，即使辛苦疲累，但幾乎每個...
2014-11-27
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疾病看出缺點 高血壓患者別努力過頭
每個疾病都有它存在的理由，在排斥它之前，應該先瞭解背後的來由，就像胃痛可能出自於工作緊張、口腔潰瘍是因為熬夜未讓肝臟適度休息，任何症狀都其來有自，只要耐心觀察並...
2014-11-24
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該不該生第二胎？也許你看了就能懂
「到底該不該生第二胎？」這個問題你是不是正在猶豫著？大家都說生了絕對養得起，但經濟上的考量總是讓人怯步，此外，生活品質能兼顧嗎？老公不顧小孩怎辦？諸多的壓力好讓...
2014-11-21
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小確幸可轉化負面能量，帶來快樂感
星期一早上，找點讓人開心的事情吧！ 生活中的小確幸可以讓不好的情緒消失，帶來快樂的感覺。把握生活中的小確幸，把面臨的困難都當成學習的機會！ 大家生活中的小確幸是...
2014-11-21
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這麼簡單卻意外關鍵！吃早餐、多喝水，孩子腦力發展一級棒
你知道食物會影響小孩的大腦發展嗎？你知道吃對食物，可以讓小孩的學習效率事半功倍嗎？ 正值學齡階段的孩子們，每天絕大部分的時間都待在學校，他們的身體迅速抽長，他們...
2014-11-18
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睡眠時血液中的一氧化氮會增加，有助於記憶力
每天都會早點睡嗎？ 睡覺前學習的東西，經過睡眠後會記更熟，因為睡眠時，一氧化氮增加，可以幫助記憶固化，也提升睡眠品質～ 7個建議，讓你一夜好眠：http://g...
2014-11-12
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左右腦教養法，專家教你養出創意十足又謹慎細心的孩子
「教育從小就要做起」這句話一定令許多父母心有戚戚焉，因為無論勸說、打罵，或是花錢補習，孩子的學業表現總是不如人，追根究底，其實這些與大腦發育有非常大的關係！ 教...
2014-11-07
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