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跑步前後吃什麼？什麼時間跑最好？跑步常見的6個問答
跑步前後吃什麼？什麼時間跑最好？跑步常見的6個問答努力跑步為什麼還是瘦不下來？慢跑會讓腿變粗嗎？跑步前該怎麼吃才對？關於慢跑的6個常見問題一次幫您解答！
2018-08-24
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大屁股如何瘦？比骨盆褲有效的是...｜陳怡孜醫師｜骨力顧健康
大屁股如何瘦？比骨盆褲有效的是...｜陳怡孜醫師｜骨力顧健康
2018-07-31
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電子發票、感熱紙都含毒！專家9招遠離雙酚A危害
電子發票、感熱紙都含毒！專家9招遠離雙酚A危害雙酚A是最常用於列印單據的顯影劑，台灣2012年調查發現市面上近18%感熱紙含有雙酚A，可能對胎兒、嬰兒和幼童造成傷害，專家提供9個方法避免雙酚A危害。
2018-07-29
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脹氣、胃酸過多，就用嬰兒式按摩臟器緩解不適
脹氣、胃酸過多，就用嬰兒式按摩臟器緩解不適瑜伽嬰兒式模仿孩子蜷縮在母體子宮中的動作，彷彿回到母親懷抱般，此式緩和了我們的神經系統、心跳立即穩定下來，此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心。
2018-07-05
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這5種白帶當心是感染或腫瘤！中醫3粥品調理白帶
這5種白帶當心是感染或腫瘤！中醫3粥品調理白帶女性陰道分泌物，統稱為「白帶」，白帶是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，生理情況下分泌物使陰道長期處於溼潤。
2018-06-29
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冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理
冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理夏至天氣炎熱，容易食欲不振，須注意不可多吃寒冷食物，過多解渴消暑的食物則會寒傷脾胃。夏天吃冬瓜，有防癌抗癌、減重瘦身、抗老消水腫等好處，提供您3道冬瓜食譜。
2018-06-25
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黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！
黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！黑木耳成分具有特殊的抑制血小板凝結作用，因此被譽為「食物界阿司匹靈」，能降低血液的黏稠度、降低心血管疾病風險，如果想加強活血的作用，可以跟薑一起食用。
2018-06-06
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甲型胎兒蛋白：最佳癌症指標！7成肝癌患者數值高
甲型胎兒蛋白：最佳癌症指標！7成肝癌患者數值高甲型胎兒蛋白AFP是肝癌篩檢的利器。理論上，成人血中不該出現胚胎時期細胞所生成分泌的蛋白質（抗原），若有，表示體內有細胞（特別是肝細胞）不正常增生。
2018-05-27
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女中醫減脂療方：4穴位刮痧刺激脾經消水腫
女中醫減脂療方：4穴位刮痧刺激脾經消水腫中醫如何減肥？羅珮琳中醫師建議，針對局部肥胖可以拍打疏通經絡，刮痧有助消除水腫，飲食上也要忌口、搭配油切茶避免脂肪堆積。
2018-05-26
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咖啡防癌降血脂，教授教你這樣喝、這時喝
咖啡防癌降血脂，教授教你這樣喝、這時喝咖啡對人體的健康是相當有幫助的，其不僅有降血脂的作用，更能使大腸癌、乳癌、鼻咽癌以及巴金森氏症等發生的風險降低；因此，即使是罹癌的患者，也是可以喝咖啡的。
2018-05-14
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