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解便秘、促進腸胃蠕動！3張圖掌握最實用通便穴位藏在哪
解便秘、促進腸胃蠕動！3張圖掌握最實用通便穴位藏在哪因排便次數或排便量減少，糞便滯留於腸內而造成肌膚粗糙或各種不適感等症狀。治療對象中，絕大多數的症狀是屬於機能性便祕，有遲緩型、痙攣型與直腸型等類型。
2020-04-16
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瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位
瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位小腹瘦不下來？名師教你按摩6穴位提升代謝：調整飲食習慣、定期運動，成效卻不理想、小腹贅肉難消？來自日本國際藥膳師兼漢方養生指導士余慶尚美認為代謝不良讓瘦身不成功
2020-04-10
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腦中風、肝腎衰竭都是後遺症！預防子癲前症飲食醫師推這些
腦中風、肝腎衰竭都是後遺症！預防子癲前症飲食醫師推這些子癲前症俗稱妊娠毒血症，近5年來已成為我國孕婦死亡的3大原因之一，發生率高達5％；後遺症包括腦中風、肝腎衰竭等問題，而胎兒則會有發育遲緩、體重過輕、早產等。
2020-03-29
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就是這些食物養出乳癌！硬塊、凹陷等5個異樣告訴你別再拖
就是這些食物養出乳癌！硬塊、凹陷等5個異樣告訴你別再拖乳房或腋下發現硬塊、凹陷、紅腫，乳頭流出分泌物？可能是乳癌徵兆！乳癌高居女性十大癌症發生率第1名，每年逾2千人因此喪命。高纖飲食、多運動，每月自我檢查、定期篩檢
2020-03-20
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不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」
不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」70～80％女人曾有經痛經驗，經痛雖然不會有生命危險，但痛起來實在要人命。經痛就是子宮發炎症狀。營養師介紹幾個改善經痛的營養素，希望幫助女性好好度過生理期。
2020-03-05
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家中小物竟藏致癌毒性！揪出潛藏角落的環境荷爾蒙
家中小物竟藏致癌毒性！揪出潛藏角落的環境荷爾蒙我們生活在一個充滿人造化學物質的世界，原本是促進生活的便利，但現在卻發現其中一部分化學物質會影響內分泌、荷爾蒙系統，並干擾人類和野生生物的生長過程。
2020-02-19
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經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩
經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩月經正常的來潮，仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本，氣血調合為用，中醫將痛經分為三大證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱。
2020-02-17
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大腸癌風險高17％！最易養出癌症的4大危險種子
大腸癌風險高17％！最易養出癌症的4大危險種子生活型態改變做起，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，但至少有1/3癌症是可預防的，因此我們更聰明飲食、健康防癌。
2020-02-10
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濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身
濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身很多人很怕膽固醇。膽固醇並不是壞蛋，就像是救急的水泥，可以止住漏水。當血管發炎破損身體會製造膽固醇補漏洞，想要預防膽固醇過高，一定要找出發炎的根本原因。
2020-02-07
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修復受損的DNA就是在抗癌！抑制胃癌抗氧化這些食物不可少
修復受損的DNA就是在抗癌！抑制胃癌抗氧化這些食物不可少影響DNA修復的食物DNA受損可以在許多嚴重的疾病中發現，包括各種類型的癌症。含有具DNA保護特性的飲食可以促進你的健康防禦系統。
2020-01-17
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