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改善漏尿瘦小腹，每天1分鐘鍛鍊骨盆底肌
改善漏尿瘦小腹，每天1分鐘鍛鍊骨盆底肌腹部肥胖的人，心臟病風險比一般人高1.37倍！日本瑜伽老師教您3個動作，一天1分鐘，遠離小腹，還能預防尿失禁！
2018-04-24
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失眠、熱潮紅…更年期該補充荷爾蒙嗎？婦科醫分析利弊
失眠、熱潮紅…更年期該補充荷爾蒙嗎？婦科醫分析利弊更年期是每個婦女都會經歷的正常生理過程，它不是疾病，有些人會因為女性荷爾蒙分泌不足，而產生一些更年期不適的身心症狀，但不一定每個人都會有症狀產生。
2017-11-19
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淺談三種陰道炎，避免感染擴大為嚴重併發症
淺談三種陰道炎，避免感染擴大為嚴重併發症陰道炎依據感染來源可以分成三種，分別是黴菌、細菌還有陰道滴蟲，這三種不同感染源的陰道炎，其表現的症狀都不大相同，分別造成的併發症也有輕重之分。
2017-10-06
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防膀胱發炎從這4招做起，遠離膀胱痛困擾
防膀胱發炎從這4招做起，遠離膀胱痛困擾膀胱發炎是女性常見疾病，近一半女性會有的困擾！如何預防膀胱發炎？可以從以下四點做起：提高免疫力、不讓細菌輕易增加、避免對膀胱的刺激、鍛鍊膀胱
2016-12-29
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中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗
中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】更年期飲食療法的三個重要方向：調經補血，強化營養攝取；鎮靜神經，安定精神；調和賀爾蒙的代謝
2016-11-30
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便祕就是要這樣吃：茼蒿等3蔬菜降膽固醇防心火旺盛
便祕就是要這樣吃：茼蒿等3蔬菜降膽固醇防心火旺盛【早安健康／柴瑞震（著名中醫學者、醫師）】 芥藍 增進食欲，助消化 【適宜用量】每餐100克 【適合症型】脾胃不和，大腸失運 【營養成分】纖維素、糖類 便秘為什...
2016-04-12
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