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濕熱體質小心頭皮毛囊炎讓你掉髮！中醫除濕茶＋4招調理改善
毛囊炎是一種常見的皮膚疾病，顧名思義就是皮膚的毛囊發炎。身體只要有毛髮生長的部位都有可能會發生，一般人經常忽略頭皮上的毛囊炎，嚴重的話還會引起脫髮，不得不謹慎。
2022-06-15
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指甲沒月牙代表內臟生病？中醫教你從顏色、形狀看健康
指甲能反映身體的狀況，指甲的變化可能意味著身體的某些變化。不過並非所有的指甲都是疾病的徵兆，有些指甲的異常變化並無大礙，要配合著其他表徵一起診斷才是。
2022-06-09
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端午陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師教你DIY防蚊香包、清熱茶排濕毒
農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，這個時節也容易遮蟲叮咬，飲食不節則易藏濕氣。
2022-06-01
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坐骨體操這樣做！每天轉6圈矯正坐骨歪斜，內臟歸位、消除便祕！
本整體治療師南雅子表示，矯正坐骨能連帶讓骨盆回到正確位置，讓骨盤周圍的子宮、腸子以及膀胱的機能提升，改善生理痛、經期不順等婦女病，消除便祕及頻尿問題！
2022-06-01
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改善漏尿不只凱格爾！鍛鍊內核心腹式呼吸簡單又有效
許多民眾因為骨盆底肌群鬆弛，容易產生漏尿、性功能障礙等煩惱，除了做凱格爾運動改善之外，日醫師教你日常生活維持好的姿勢，就可以改善漏尿的狀況。
2022-05-27
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蠻腰功：腰圍半年少13公分！他被宣判心衰竭，2週奇蹟保住心臟
台大中文系副教授蔡璧名42歲遇上癌症，以穴道導引幫助自己。中興大學物理系副教授張明強歷經「心臟衰竭」這場與死神的拔河，途中碰上了穴道導引，讓他免於走上換心一途
2022-05-24
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小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火
夏季節氣─小滿時節，容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈等症狀。因此小滿節氣的養生重點，是要做好「防熱防濕」的準備。
2022-05-21
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清冠一號缺貨！發燒先別慌，中醫教戰紫蘇葉泡澡、這樣做幫助退燒
新冠肺炎的侵犯多屬於外感風熱，清冠一號對於小兒退燒有很明顯的幫助。手邊沒有藥品，讓小朋友發汗是最好的退燒辦法。出汗後要補充點運動飲料，避免電解質流失。
2022-05-17
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更年期後女生平均胖3.4公斤！50歲2招減肥不傷關節、比節食有感
因為基礎代謝量下降，女性進入更年期後，體重也會更容易增加。但這時期若是想要減重，也不再是少吃、多運動就好，若是抱持著年輕時期的經驗進行，恐怕反而會失去健康。
2022-05-13
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一變天就頭痛原來是鼻過敏害的！中醫教你不吃藥改善鼻因性頭痛
臨床發現不少難治療的偏頭痛與鼻過敏有關，檢查一下妳的不良生活習慣，試著微調就可以輕鬆避免頭痛來襲。改善鼻因性頭痛也可喝辛夷去風茶，有袪風散寒、溫通鼻竅等功效。
2022-05-08
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