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吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開
吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開慢性發炎是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫細胞會一直釋放細胞激素引起微發炎反應。吃止痛消炎藥不只沒有幫忙，反而使肝腎功能雪上加霜。
2024-01-21
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83歲媽媽斷食自然死，醫師：8個現實看我們與善終的距離
83歲媽媽斷食自然死，醫師：8個現實看我們與善終的距離我的母親於六十四歲時因兩腳無法併攏站立，被診斷罹患進行性小腦萎縮症。這種疾病，末期將癱瘓在床、無法言語、進食。母親囑咐疾病末期要幫她解脫，此事我一直放在心上。
2024-01-19
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XBB疫苗誰要打？副作用症狀有哪些？XBB疫苗接種7QA看懂
XBB疫苗誰要打？副作用症狀有哪些？XBB疫苗接種7QA看懂本土新冠確診（併發症）創5個月來新高，XBB疫苗全面公費開打！XBB疫苗接種對象、副作用症狀有哪些？確診過還要再接種XBB疫苗嗎？
2024-01-16
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緩和飯後血糖、抑制AGEs生成！用餐前後吃這款優格幫身體抗糖化
緩和飯後血糖、抑制AGEs生成！用餐前後吃這款優格幫身體抗糖化優格是健胃整腸的好幫手，但很有少人知道還能抗糖化終產物（AGEs），抑制血糖上升！AGEs是一種會造成身體老化、甚至讓糖尿病、心血管等慢性病人病情惡化的物質。
2024-01-16
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走路不是越大步越好！一個秘訣讓大腦年輕、腿力回春瘦全身
走路不是越大步越好！一個秘訣讓大腦年輕、腿力回春瘦全身比起單純運動，走路實際上也有減肥，甚至是預防失智的效果，只要在走路時記得一個要點，就能夠讓走路的功效更加顯著。
2024-01-10
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又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠
又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異
2023-11-22
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別當腦部發育的殺手！腦科學家：父母再不注意5件事，孩子大腦會受傷
別當腦部發育的殺手！腦科學家：父母再不注意5件事，孩子大腦會受傷夫妻之間的爭吵竟然會影響小孩子的溝通能力？過度關切居然也會讓小孩子的身心發展受到阻撓？日本的腦科學家友田明美告訴我們生活中可能會無形之中傷害小孩腦部的行為。
2023-11-18
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研究：常午睡的人大腦年輕至少2年！7個提醒幫你睡出最佳效果
研究：常午睡的人大腦年輕至少2年！7個提醒幫你睡出最佳效果睡眠，是人體恢復和修復的重要過程，大腦也不例外。在睡眠中，大腦會清除廢物、修復受損的神經元，並促進神經細胞的生長和連接。
2023-11-15
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魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效
魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：DHA能強健大腦、EPA能保護心臟，眼睛兼具兩種特性，因此補充DHA：DPA=1：2的魚油，多吃鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚有助護眼
2023-11-11
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阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處
阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處日本一位102歲人瑞，從阪神虎創團就支持至今，更表示「沒見到阪神虎拿下冠軍之前，我絕對不能死！」問及健康秘訣，他說能快樂地看著阪神虎獲勝，就是活著的目標與意義！
2023-11-09
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