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看不清、有黑點？眼周4大穴+熨眼法治療一切眼病
看不清、有黑點？眼周4大穴+熨眼法治療一切眼病眼睛乾澀，視力減退，甚至有雲霧或者小黑點飄來飄去？這些現象可都是眼睛「初老」的表現喔！要避免眼睛過度使用造成視力退化，可以藉由中醫的眼睛保健操來達成。
2018-05-13
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日本權威名醫真心話：做到2件事，一輩子免求醫
日本權威名醫真心話：做到2件事，一輩子免求醫太陽升起就起床，經過15個小時之後就進入睡眠，這就是人類最自然的身體節奏。早晨7點沐浴著陽光起床，晚上10點進入棉被裡安眠，就是身體最自然、不勉強的生活方式。
2018-04-26
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明起漲電費！33萬戶月增93元，達人教你這樣做省電70％
明起漲電費！33萬戶月增93元，達人教你這樣做省電70％省電的訣竅在於運用科學原理創造風感，包括開窗通風、拖地板、洗澡來協助熱輻射蒸發。另外也可藉保養、更換成省電電扇，來減少能源冷氣使用。或綠化建築外殼來隔熱。
2018-04-01
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肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛
肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛頭痛怎麼辦？約有80%的疼痛與頭部相關區域肌肉有關，找出痙攣緊張的肌肉，然後按摩、揉壓或伸展，即可解除疼痛。
2018-03-28
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心臟老化：心肌變硬幫浦打不動，1杯喝對降膽固醇
心臟老化：心肌變硬幫浦打不動，1杯喝對降膽固醇如何預防心臟老化？心臟機能衰退，身體的各部位就無法得到充足的養份及氧氣。一旦心肌梗塞，嚴重者更會奪去性命。5個習慣幫心臟抗老，預防心血管疾病！
2018-03-25
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提神醒腦！睡醒「滑一下」勝過來一杯咖啡
提神醒腦！睡醒「滑一下」勝過來一杯咖啡藍光只會傷眼嗎？電腦、手機的光源多為藍光，長時間接受藍光刺激容易導致眼睛疲勞、頭痛頭暈、耳鳴失眠等問題，但其實只要適當利用藍光，也能帶來等同於咖啡的提神效果。
2018-03-17
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菜瓜布比馬桶髒20萬倍！正確除菌洗法是…
菜瓜布比馬桶髒20萬倍！正確除菌洗法是…菜瓜布該怎麼清洗才對？英國《每日郵報》報導指出，海綿菜瓜布的細菌比馬桶多20萬倍，容易傷害家人健康，日本專家告訴您這樣清洗菜瓜布才正確！
2018-03-15
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改善95％掉髮！生髮力發揮三重效果的終極絕招是...
改善95％掉髮！生髮力發揮三重效果的終極絕招是...如何改善掉髮、幫助生髮？日本頭髮保養專家告訴您，按摩刺激頭頂的百會穴、利用吹風機溫暖腎經能夠提高生髮力、改善頭髮稀疏問題，就連嚼口香糖都有效果！
2018-03-08
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為何蔬食讓阿婆血糖爆表？醫：弄懂減肥關鍵10件小事
為何蔬食讓阿婆血糖爆表？醫：弄懂減肥關鍵10件小事到底怎麼吃才會變瘦？吃素、吃蔬菜、喝果汁、吃很少還是會胖？醫師告訴您減肥的關鍵10件事，正確飲食吃對了才能保持身材、增進健康、不怕肥胖！
2018-03-05
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大台北絕美私房景點帶你避開人潮，過年走春怎能錯過
大台北絕美私房景點帶你避開人潮，過年走春怎能錯過過年有計畫嗎？別忘了出門走春、為來年添個好兆頭！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，也是相較之下人潮沒那麼多的私房景點，一起探訪你從沒去過的台灣祕境吧！
2018-02-16
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