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保溫杯也可以煮粥　簡單5步驟
保溫杯也可以煮粥　簡單5步驟【早安健康／傅釋葦】天氣冷或身體不適的時候，吃著暖呼呼的粥最舒服了！但是沒有時間盯著瓦斯爐上的鍋子，或是不方便開火煮粥時該怎麼辦？這時你可以利用「保溫杯」來煮粥...
2014-08-22
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小孩常感冒嗎？多吃這5種發熱食物！
小孩常感冒嗎？多吃這5種發熱食物！【早安健康／林姿文】天氣變化大或是流汗吹風、吹冷氣時，很容易就會著涼感冒，一旦感冒就會讓人渾身不舒服，吃藥又會昏昏欲睡很討厭嗎？其實好消化的「發熱食物」，就可以...
2014-08-08
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日本收納專家實行中！3法則讓衣櫃煥然一新
日本收納專家實行中！3法則讓衣櫃煥然一新【早安健康編輯部編譯】天氣變化，換季的時間又悄悄接近了！當你買了喜歡的新衣回家，是否發現衣櫃裡的衣服越來越多、難以整理呢？日本收納專家須原浩子提供了親身實踐的收...
2014-08-08
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2天這樣做1次，變身不易胖體質
2天這樣做1次，變身不易胖體質瘦身可以說幾乎是所有女性的終生事業，大家都希望讓自己的身體看起來既健康又美麗。不過到底該怎麼瘦身呢？盛夏正中，天氣熱的讓人不想動，但是節食又對身體不好，絕對不想...
2014-08-08
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告別夏日紅癢抓 嬰幼兒三種常見皮膚病與改善法
告別夏日紅癢抓 嬰幼兒三種常見皮膚病與改善法天氣濕熱是最容易出現皮膚病的時候，尤其嬰幼兒因為皮膚最為細嫩，更是容易出現紅、腫、癢等發炎症狀，下文將告訴你此時期，嬰幼兒最常出現的三種皮膚病症狀，並針對各症狀...
2014-08-04
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【夏日當令好食材】秋葵肉捲飯糰
【夏日當令好食材】秋葵肉捲飯糰【早安健康編輯部】天氣熱，不知道吃什麼嗎？把形狀特別的秋葵往米飯裡一捲，就變成可愛的小星星飯糰了！或是在秋葵外面捲上燻鮭魚薄片，再包裡放涼的米飯裡捏成飯糰，也很...
2014-07-29
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【吳映蓉的健康食譜】悶熱夏日的快速美食芒果腰果沙拉
【吳映蓉的健康食譜】悶熱夏日的快速美食芒果腰果沙拉天氣真的很悶熱耶～～～在廚房久了真的會昏倒！ 所以，一定要快速、簡單，還要堅持我的『原態食物』主張。 今天中午就快速來一道芒果、蝦仁、腰果沙拉『佐』特製愛心醬汁...
2014-07-27
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喝茶減肥不卡油 9種茶越喝越瘦
喝茶減肥不卡油 9種茶越喝越瘦【早安健康／孫于琛】減肥茶之所以吸引人，是因為不需要痛苦的節食與運動就可以達到瘦身效果。曾在美國紐約學習身體照顧的和田清香，因為有感市面上充斥許多錯誤的減肥概念...
2014-07-15
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太熱寶寶睡不著？夏日好好睡7要點
太熱寶寶睡不著？夏日好好睡7要點近日來的連連高溫，讓寶寶吹冷氣睡覺怕流鼻水，但不開的話卻又汗流浹背、哭鬧不休。不僅小人筋疲力盡，大人也跟著一起掛熊貓眼！ 日本小兒睡眠障礙專門醫師田島世貴表示，...
2014-07-13
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發燒怎麼辦？大人多喝牛奶，小孩多吃蔥
發燒怎麼辦？大人多喝牛奶，小孩多吃蔥天氣變化大，很容易感冒，甚至變成發燒。生病如果高燒不退，非常耗損體力，因此必須均衡補充醣類、蛋白質、微生素及礦物質。同時多吃有退燒效果的食物，吃出自癒力！ 大人...
2014-07-08
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