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莫名頭暈、喉嚨痛,其實是上咽喉慢性發炎了!
常常頭痛、疲勞、暈眩、喉嚨痛、鼻炎或是鼻涕倒流,有時還咳個不停或是腸胃不舒服,但跑遍大小醫院,都檢查不出原因,慢性的上鼻咽炎可能就是元兇!
2018-04-11
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胃病、高血脂,中醫7道粥品對症調理
過多的脂肪類食物進入血液,引起血中膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白過高,或高密度脂蛋白水平過低的代謝異常就被稱之為血脂異常。
2018-03-30
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寒性、熱性食材怎麼分?漢方藥師教你用吃的調氣血
食物就像這樣具有熱、溫、平、涼、寒等不同的性質。我們可以利用食物特有的性質來改善體質。攝取完整的食物可以免除強烈的副作用,產生完美的效果。
2018-03-27
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10大抗癌蔬菜6種大跌價!幫菜農、顧健康,一兼二顧
年後農產品產銷調節失衡至今仍餘波盪漾,6種蔬菜價跌,包括高麗菜、青花菜、大白菜、白蘿蔔、大蒜及蔥。7最近不妨選擇這些蔬菜,既有助身體健康又能幫助菜農,一舉兩得。
2018-03-26
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找回充滿幹勁的自己!一起練習對自己有信心
看起來越自信的人越容易成功嗎?現在有研究證實,擺出強勢、自信的姿勢,真的能讓你降低壓力,自信提升19%,輕鬆面對考驗!
2018-03-25
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香蕉變黑後再吃!酵素多50倍以上
香蕉怎麼吃更防癌、營養更多呢?日本酵素名醫告訴大家,比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉,在變黑、長斑之後,香蕉的酵素多更多,防癌力也增加!
2018-03-23
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感冒、流感不上門!營養師:這樣吃就對了
無論感冒還流感,食物及保健食品上都以提升免疫力,強化生理代謝機能為主。建議多吃新鮮的蔬菜水果,營養成份和熱量差很大,水果乾充當零嘴還勉強接受,別當成了新鮮水果吃
2018-03-10
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全身不只有腦部會中風!「3補3降」飲食法穩血壓
常見中風類型除了腦中風,還有眼中風、子宮中風、腿中風等,日常飲食注意補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度等方法,有助預防中風。
2018-02-27
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痛風飲食怎麼吃?可以吃什麼?一張表看懂痛風食物禁忌與注意清單
痛風飲食可以吃什麼?平時應忌口容易使尿酸增加的高普林食物,例如內臟、貝類、香菇都在禁忌清單內;而可以多攝取的低普林食物,則有多數蔬菜水果、雞蛋、奶類、海蜇皮等。
2018-02-22
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吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯,修復腸胃機能利消化
天氣冷就想吃東西,聚餐盡情大吃大喝,吃太多之後腸胃開始不舒服、消化不良怎麼辦?白蘿蔔富含消化酵素,吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯,暖身助消化,讓腸胃自我修復!
2018-02-20
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