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血糖失控、胰島素失靈!掀起肥胖、癌症、糖尿病的4個致命風暴
「食癮風暴」是由高胰島素血症來啟動,胰島素過高會引發食癮效應、肥胖、胰島素阻抗、瘦體素抗性(血管硬化)等四大次級風暴,這四大次級風暴還會彼此互相拉扯,互相壯大,
2021-10-29
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健檢「尿糖陽性」=糖尿病?醫師澄清:先別慌!3種狀況也會尿中帶糖
健檢出現尿糖陽性,代表我有糖尿病嗎?很多民眾因為健檢時發現尿糖陽性,嚇得以為自己有糖尿病,趕緊來腎臟科門診做進一步抽血檢查。但其實尿糖陽性不等於有糖尿病!
2025-11-17
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你可能一直睡錯?研究揭側睡「這一邊」加速腦排毒、防失智,中年後要更注意
記性變差,不一定是老化,可能只是腦裡囤積太多還沒清掉的垃圾。醫師分析研究,原來側睡「這一邊」竟能加速腦排毒、防失智,中年後要更注意!
2025-11-17
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眼睛糊糊的?1睡姿讓青光眼風險飆升!最日常的5種習慣竟害你眼壓高
青光眼被稱為「沉默的視力小偷」,專家提醒,我們每天做的幾個「超普通動作」,竟然都可能讓眼壓飆升、阻礙血流,無形中替青光眼埋下禍根,例如趴著睡覺、打領帶都可能中標
2025-11-16
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吃很養生還會肌少症?醫揪台灣人1習慣釀蛋白赤字,3組早餐搭配逆轉危機
每天一碗稀飯、幾片醬瓜,72歲阿姨自認吃得「清淡又養生」。沒想到這樣的習慣,卻讓她近年常覺得腳步發軟、上下樓梯吃力,甚至還在浴室滑倒。
2025-11-16
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克隆氏症:大腸癌風險分子!慢性腸道發炎容易復發
克隆氏症(Crohn's disease)是一種特殊的腸道發炎,病程大多是慢性,可能發生在整條消化道的任何一處,但是通常發生在小腸和大腸。
2018-06-03
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減醣1地雷致大腸癌!哈佛博士揭不餓不復胖瘦身法:降血糖吃出S腰
「減醣飲食」或許能達到減重目的,但有報告指出會提高死亡率,有危害健康的風險。
2023-09-14
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空腹12小時細胞更年輕!名醫揭5B+2G長壽飲食法:每天7食物健康呷百二
旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰,新書《科學抗老,健康到老》中提到,為了健康長壽,他自己每日飲食必吃的好食物有哪些,以及進食的時間限制對健康有何幫助。
2025-11-12
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便便型態看出癌症、結石、肝病徵兆!大便4種顏色&7種軟硬度大解析
上完廁所後會觀察自己的糞便嗎?專家分析,大便中充滿關於身體疾病的跡象,卻經常被忽略,其實從「黑色、紅色、綠色、白色」4種顏色、以及糞便軟硬程度,可及時發現異常!
2024-05-06
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比慢性病可怕,「孤獨」殺傷力如每天15根菸!醫4招教你活出健康獨立老
孤獨不只是情緒低落那麼簡單,研究發現,孤獨對身體的傷害,竟可與「一天抽15根菸」相提並論,不僅讓心臟、大腦受害,甚至連糖尿病、阿茲海默症的風險也隨之上升。
2025-11-12
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