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美14萬人最新研究:吃這炸物竟增12%焦慮症!專家推3招治嘴饞忍不住
愛吃炸物的人要注意了!美國一項最新研究顯示,常吃炸物的人罹患憂鬱症的比例要比不吃的人來得高,特別是愛吃薯條的人罹焦慮症的風險比不吃的人整整高出12%
2023-05-09
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快走、騎單車和小孩玩耍都可以!英最新:每天只要11分鐘,降10%早逝機率
不少專家都推薦民眾每週至少要進行150分鐘的中強度運動(如快走),以維持身體健康。新研究指出只要每周運動75分鐘(每天約11分鐘)就有效降低心血管疾病、癌症風險
2023-04-28
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胃癌早期最常見是沒症狀、但90%能預防!名醫保胃良方就這4件事
胃癌列於國人十大癌症發生人數的第九位、十大癌症死亡率的第八位。而胃癌的形成原因很複雜,但大致上與環境因素、飲食因素、遺傳與免疫因素以及慢性胃炎有關。
2023-04-20
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癌症致死每年佔28%!中醫公開十大癌症預防大全:1件事降3成腸癌死亡率
根據最新的衛生福利部國民健康署數據,2020年台灣新發生癌症的人數癌症是為12萬1979人,平均每4分19秒就有一人罹癌。癌症長期以來一直是國人的十大死因之首
2023-03-06
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惱人小腹再也不見!肚子2處輕鬆按,把多餘水分廢物全排掉!
小腹總是消不掉,即使手腳纖瘦,小腹凸凸還是讓人在意?其實腹部肥胖、腹圍超標(男性超過90 公分、女性超過80 公分),該按哪些穴位輕鬆擺脫小腹凸凸的問題呢?
2023-03-02
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10大檢查做對,40歲後不用跑醫院!這些癌症篩檢,台灣免費就可做
過了40歲後,國人的癌症發生率、死亡率都急遽上升。癌症形成原因複雜,很難完全杜絕,不過,如果詢問醫療專家們如何預防癌症,幾乎所有人都會提到「定期篩檢」。
2023-02-21
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【2/15國際兒童癌症日】大人小孩常見癌症大不同!兒童癌症9大警訊不只有發燒
兒童癌症的九大警訊包括不明原因疼痛、淋巴結腫大、出現腫塊、持續不明原因的發燒、生長發育改變、貧血或出血、神經系統異常症狀,以及神經母細胞瘤和視網膜母細胞瘤的病變
2023-02-15
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101歲還當上班族!巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄:要長壽得避開三飲食
您曾想過自己能在同一家公司工作多久,又或幾歲退休嗎?巴西百歲人瑞不僅百歲後仍持續上班,更創下在同一家公司任職長達85年的紀錄。而他也提供他的健康秘訣供民眾參考
2023-02-07
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致死因子第4名竟是不運動!7成國人不動如山,癌症慢性病找上門
靜態生活除了增加死亡率,還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍,並增加大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、脂質失調症、憂鬱、焦慮的風險
2023-02-04
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新年新目標都有睡飽和減肥!成功關鍵在3個改變:連癌症、三高都遠離
許多民眾會在新年許下想要達成的新目標與心願,根據調查,第一名的願望就是平安健康。為了達成該願望,或許在新年訂下規律運動、多吃植物性飲食、睡眠充足等3大目標超重要
2023-01-11
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