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肥胖者多慢性脫水！韓醫博士喝水瘦身術排毒促代謝
肥胖者多慢性脫水！韓醫博士喝水瘦身術排毒促代謝首爾ND診所院長朴敏洙：身體缺乏分解脂肪須具備的水分，肥胖者的水攝取量不足，且往往習慣以進食緩解口渴。口乾舌燥是身體發出的重要訊號，夏天每小時至少需要喝2杯的水
2019-11-17
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記性變差未必是失智前兆，教你分辨「腦瘤」作祟的異狀！
記性變差未必是失智前兆，教你分辨「腦瘤」作祟的異狀！一名馬來西亞商人去年發生記憶力衰退，檢查後竟發現長了腦瘤。長腦瘤的癥兆不只是記憶力衰退，包括視力、聽力變差、語言混亂、人格改變等都可能是腦瘤造成的。
2019-11-13
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久咳不癒是警示！咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍，教你看懂症狀找原因
久咳不癒是警示！咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍，教你看懂症狀找原因久咳不癒警示生病原因！一般咳嗽和肺癌咳嗽差在這：咳嗽不止的原因包括鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、肺部感染、心臟病等，咳嗽好不了可以這樣改善！
2019-11-09
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明明怕熱卻是寒性體質？教你自己把脈判別身體是虛寒還燥熱
明明怕熱卻是寒性體質？教你自己把脈判別身體是虛寒還燥熱火山熔岩脈的人常有腸胃不好、情緒煩躁、傍晚容易疲憊的症狀；冰河脈則因為血流、淋巴循環不順，體內堆積疲勞物質而體力不好、不擅長運動、怕冷、身體有水腫現象。
2019-10-31
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重口味不只高血壓傷腎，新研究：吃太鹹默默傷腦易失智！
重口味不只高血壓傷腎，新研究：吃太鹹默默傷腦易失智！高鹽飲食不僅會造成高血壓，也可能導致失智。國外實驗發現高鹽攝取會讓實驗小鼠認知功能下降。事實上，高血壓也是導致失智的危險因子之一。高血壓會傷害負責記憶的海馬迴
2019-10-30
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鬆筋膜不只能治痠痛！鼻塞變通暢、擤了20年的鼻涕也能治好
鬆筋膜不只能治痠痛！鼻塞變通暢、擤了20年的鼻涕也能治好打噴嚏有時不只是呼吸道過敏，當身體的某處筋膜卡住，身體會利用打噴嚏、咳嗽等方式試圖打開卡住的筋膜。從外科角度切入看待內科的問題，會發現打噴嚏有更深刻的意義。
2019-10-26
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被生活追著跑，至少風景可以自己決定！30後的5堂慢活療癒練習
被生活追著跑，至少風景可以自己決定！30後的5堂慢活療癒練習曉君是典型職業婦女，認真拼命的那一種。旁人眼中是好命媳婦，自己也如此這般認同。卻因此更沒理由怨天尤人，只能繼續往前衝，衝向不知道終點在哪裡的未來。
2019-10-26
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記憶力提升率高達153％！預防失智更有感的「山本式鍛鍊」
記憶力提升率高達153％！預防失智更有感的「山本式鍛鍊」台灣失智症協會調查，65歲以上國人接近2成有輕度認知障礙，且過一半患者可能在5年內失智，日本健身專家推薦一個簡單的動作鍛鍊腦部，幫助提高記憶力、預防失智！
2019-10-13
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別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來
別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來
2019-10-12
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體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質
體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質開朗女孩形象是女星陳意涵的招牌，36歲的她身上仿佛永遠貼著「元氣」、「活力」的標籤，被稱為運動狂的陳意涵一句名言：「凡事不過8公里」，把跑步視為和自己的一場對話
2019-10-07
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