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李依瑾懷孕8周胎停!當媽後定居花蓮享田園趣:媽媽快樂是小孩成長養份
小時候的李依瑾曾經險遭鄰居大哥哥的性侵害,加上長年失衡的家庭關係,父母在她高中時候結束了婚姻關係,原生家庭在她成長的歷程中並不是一段美好的經驗,她坦言過去的自己
2022-11-25
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一打噴嚏就漏尿?頻尿、急尿怎麼解?3類尿失禁看懂怎麼解決
週六早上的門診大多是攝護腺肥大領慢性處方簽以及結石追蹤的患者,然而這時診間來了一位新的面孔。一眼望去這是位打扮得宜的中年女性,然而卻眉頭深鎖、滿臉憂愁。
2022-11-16
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漏尿一樣用衛生棉?小心墊出反效果!醫師推薦這樣做擺脫溼答答
根據國健署過去曾公布的「國民健康訪問」調查資料顯示,35歲以上女性中,自述過去一年有尿失禁情形者佔23.9%(即每4位就有1位),並隨年齡增長而遞增。其中,若是
2022-10-21
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陰道發出放屁聲好尷尬!私密處排氣4原因醫師教你怎麼解決
女性陰中有排氣出如矢氣狀稱為「陰吹」。女性朋友在咳嗽、大笑、或是受到情慾刺激時腹壓增加導致陰道內空氣受到壓迫,氣體便會從陰道衝出來,就有機會形成「陰吹」的症狀。
2022-10-19
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懷孕胖18kg,白家綺曝光產後真實照!腰間肉、肚皮鬆垮又如何?此刻媽咪有不同的美
懷孕改變了我們的容貌,而是媽媽們很容易在這段期間,忘了將注意力放在自己身上,忘了要好好照顧自己。偶爾上點淡妝,讓自己看起來有精神,心情上也會愉快許多。
2022-10-19
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為何會打嗝?止嗝方法有哪些?日本醫師圖解:注意5種疾病警訊
人為什麼會打嗝呢?主要位於肺部下方的橫膈膜因為突發性地痙攣,以致發出「嗝」聲的現象。容易發生在吃熱食和刺激性食物,或是吃太快等等...
2022-10-15
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昆凌產後瘦身5kg隱約秀腹肌!飲食+運動火速恢復少女般身型
自生完第3胎後,昆凌火速瘦身,6日為代言的保健食品公開露臉,身型一如往昔,她甜笑表示差不多花了4個月時間,透過運動及少油少鹽的飲食法則,才恢復如少女般身型...
2022-10-12
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明明沒毛病,「瞎操心」卻產生壓力促發炎!2種絕佳運動幫身體滅火
說到解讀你的身體訊號,聽起來好像很簡單,但其中牽涉到發炎這個因素。發炎是個重要的休息訊號,告訴我們身體已經受損或受到感染,必須優先動用現有的能量來復原。
2022-10-06
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產後子宮復原要多久?產後「惡露」3種顏色,代表意義大不同
生產的撕裂傷,胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹,都會使得很多媽媽產後坐立難安,走路時只能腳開開的避免壓迫傷口,而且一走快就有明顯的撕裂感,小便時也有如刀割。
2022-08-12
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一分鐘呼吸6次,肺會「徵召」最多氧氣!最佳活氧呼吸法提高腦功能
不過每分鐘只呼吸3 次需要一點練習。而且札卡羅的受試者發現,要獲得與宇宙合而為一的感受,並且長時間保持清醒,並不容易。
2022-08-11
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