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溏心蛋、半熟蛋有細菌嗎?該怎麼殺菌?
雞蛋含有人體所需的八種必需胺基酸、卵磷脂、多種維生素及礦物質,但怎麼吃才健康?為了預防蛋殼表面的細菌,建議購買洗選蛋、煮熟食用。
2018-01-15
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9成健康都是吃出來的!抗癌名醫都吃這8類食物
預防癌症要吃什麼?人體的健康有九成都是吃出來的,跟著抗癌名醫選擇未去殼的穀物代替白米、攝取有天然酵素的發酵食品、多喝水、多吃各類蔬果,幫助抗癌。
2018-01-03
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中醫治療糖尿病有4大金剛穴,每晚這時各按3分鐘可改善
消渴症就是「水源涵養」的問題。情志不調、飲食不節或者是勞欲過度等原因,都會導致多飲、多食、多尿等症狀,中醫建議按壓四大金剛穴,幫助改善糖尿病。
2018-01-01
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咳嗽有痰吃止咳藥,竟氣喘發作!醫:小心惡化成肺炎
出現咳嗽症狀咳出很多痰,吃止咳藥會加重病情?咳嗽時自行服用止咳藥,氣管內痰液因為咳嗽被藥物抑制,而無法順利排出。嚴重時甚至倒流入支氣管或肺臟,引發支氣管炎及肺炎
2017-12-21
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肺部老化:養肺如養命!抗老2對策讓你呼吸也年輕
如何幫肺對抗老化?肺部老化的徵兆包括爬樓梯喘不過氣、經常咳嗽或喉嚨有痰,呼吸肌能會隨年齡增長而衰退,抽菸更會加速老化。抗老權威建議皮拉提斯等方式能簡單幫肺部抗老
2017-12-05
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痛風腎有什麼症狀?如何預防與治療?
尿酸過高的症狀有哪些?當尿酸結晶推積在腎臟引發腎臟發炎,痛風腎惡化或結石堵塞輸尿管,尿液無法順利被排出,造成腎臟極大的負擔,進而使腎功能衰弱
2017-12-01
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首次證實!預防泌尿道感染,這方法最有用、降5成復發率
每三名臺灣女性就有一人曾受泌尿道感染症之苦,復發率更是高達8成以上,而且反覆復發超過5次者更已超過3成。現在科學終於證實,每天喝水1.5~2公升,就能減半復發率
2017-11-20
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壓力胖是肝氣鬱結!女中醫兩穴位+熱牛奶疏肝解鬱
長期處於壓力下,人體會分泌壓力荷爾蒙,讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存,因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩,有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
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癌症會遺傳?劉博仁醫師:基因占1成,日常7件事更關鍵
基因功能營養醫學專家劉博仁醫師指出,癌症基因檢測可以看出父母是否遺傳給你癌症的基因,並對此調整生活作息、飲食及環境等,即可降低罹癌機率。
2017-11-16
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水腫持續不消可能是靜脈血栓!4招防水腫、致命肺栓塞
靜脈曲張指靜脈不正常的擴張所造成的疾病,常見於小腿。患者的小腿靜脈會有明顯的凸出,甚至出現膨脹和扭曲的外觀,靜脈周圍的皮膚會呈紅腫微熱狀態,行走時也會有痛感
2017-11-12
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