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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
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PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身
PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身【早安健康】亞洲空氣汙染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度更是高到拉警報。PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康，現在更有美國研究指出，這些空氣汙染源都...
2020-07-21
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塑膠袋裝湯，全家塑毒下肚！保鮮盒未必安全，防塑化劑還有4件事
塑膠袋裝湯，全家塑毒下肚！保鮮盒未必安全，防塑化劑還有4件事生活中不只是食物、器皿有塑化劑的存在，它是一種環境荷爾蒙，就連看不見、摸不著的空氣中，都有可能會有殘留，大家應該時時注意、提高警覺，小心其他暗藏在角落的威脅。
2020-07-17
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慢性發炎禍源在這！再不注意它讓你一次集齊癌症、失智、中風
慢性發炎禍源在這！再不注意它讓你一次集齊癌症、失智、中風既然PM2.5可以引起全身發炎，那它是否也會對腦部造成傷害呢？PM2.5已被發現與焦慮、憂鬱、自殺、及認知退化有關。
2020-07-07
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10年前的胖子，如今的男神營養師！最流行卻NG的5種減肥法大剖析
10年前的胖子，如今的男神營養師！最流行卻NG的5種減肥法大剖析經營Youtube頻道，還拍攝了平面和電視廣告的他，體脂竟一度高達30％！嘗試過中醫減肥法、水煮餐、辣椒減肥法，還有常見的代餐減肥、蘋果減肥都有哪些問題呢？
2020-07-06
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小時候胖也是胖！預防早發糖尿病、高血脂，7件事從小就要做
小時候胖也是胖！預防早發糖尿病、高血脂，7件事從小就要做國民健康署呼籲兒童肥胖防治必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三方面著手，但是不建議以節食、不吃正餐、吃減肥藥等激烈行為從事減重。
2020-06-28
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減脂最怕失控暴吃！除了168間歇性斷食，還有哪些克服飢餓對策？
減脂最怕失控暴吃！除了168間歇性斷食，還有哪些克服飢餓對策？減脂期最怕的就是「失控暴吃！」如何避免控制不了而功虧一簣？以下是我自己試過覺得有效的方法，提供給大家參考，祝大家都能找到適合自己的方式！
2020-06-25
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針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你
針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染。針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
2020-06-24
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橘皮別再出來見客！消除惱人橘皮組織，2動作修出緊實美腿
橘皮別再出來見客！消除惱人橘皮組織，2動作修出緊實美腿妳也有橘皮組織的困擾嗎？透過健康的飲食及運動提高身體的代謝、多活動來提高血液循環、多喝水讓肌肉中充滿水分，皮膚表面看起來就會比較平滑。
2020-06-22
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白領兩行業最常吸二手菸，降低菸害喝這個最有效
白領兩行業最常吸二手菸，降低菸害喝這個最有效什麼行業最容易碰到二手菸？調查發現，媒體娛樂業從業人員以 45% 的比率居第一位，超過四成以上機率的還有社福軍警消防，建築營造及廣告公關設計業。
2020-06-20
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