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搜尋到 1288 篇相關文章與影音
五月迎小滿！身體除濕自製綠豆水，清火排廢物
小滿是夏季第二個節氣，同時台灣正值梅雨季，應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，自製綠豆水、冬瓜排骨湯幫身體除濕、排廢物，還能降低膽固醇、消暑止渴
2022-05-21
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有休息還是累，可能是腸胃出問題！5種食物最容易害腸胃過勞
總是覺得身體疲憊？部分民眾會選擇吃些燒肉好好的「補一下」。不過，日本營養師＼指出，感到疲累的時候，胃腸正處於疲累狀況的案例相當多。若又吃了不對的食物恐助長疲勞
2022-05-18
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白頭髮越拔越多？中醫師四季養髮術，滋養五臟找回豐茂黑髮
中醫觀點，舉凡一切有關毛髮生長的問題，總與血液脫離不了關聯。中醫運氣醫學理論特別強調人體需要能順應四時養生，養護頭髮也應因季節的不同而有所差異。
2022-05-17
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狂喝西瓜汁釀中度脂肪肝！營養學博士傳授私房養肝食譜，5招消脂肪肝
營養學博士提醒，喝果汁並不等於在喝健康，喝多了甚至還可能引發脂肪肝！喝一杯果汁相當於吃下7~8顆水果，若是進入後肝臟無法馬上代謝，就會轉變為脂肪。
2022-05-16
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一週一次！這時間空腹，提高消化效率、清出全身毒
如何斷食排毒？六一輕斷食是每週選一天，二十四小時內不攝取任何食物。日本專家建議不吃晚餐與早餐，保持空腹，在中午前把累積的廢物一次排出後再吃午餐效果更好。
2022-05-12
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皮膚竟看出胃癌徵兆！名醫教你喝水排毒，6招遠離黴菌、濕疹、皮膚炎
2022-05-12
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21日美味限定 初夏蜜桃正當時
春季桃花紅，滿山爭豔，到了初夏5月天，就是吃桃的好時節！桃園市復興區拉拉山的桃樹開始轉紅成熟，正式拉開了台灣夏季蜜桃盛宴的甜美序幕。
2022-05-03
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半顆木瓜就吃夠每日維生素C！這樣保存小心木瓜永遠不會熟
木瓜含有多種營養素，素有「萬壽果」之稱，當中的維生素A、C，以及β-胡蘿蔔素含量特別豐富。不過，木瓜的熟度是美味的關鍵，究竟木瓜要怎麼挑選？
2022-04-29
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越節儉卻越窮！吳淡如「5年花30萬元」頓悟：別再讓它們偷走你的錢
從冰箱看固定成本與變動成本，可能功能都已經漸漸下降，也沒有那麼好用了，但是還可以用；換電冰箱又要花一筆錢，感覺很浪費。
2022-04-23
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昆布配豆腐更好消化！阿育吠陀飲食法，教你遠離脹氣、胃灼熱
要考慮使用在地食材。阿育吠陀提醒：我們的身體只是在反應當地的環境。與自然節奏和諧共食的意思是，要吃生長在離你最近的地方的食物。
2022-04-18
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