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痘痘在額頭、下巴代表什麼？從痘痘位置看五臟問題，對症調理助改善
痘痘在額頭、下巴代表什麼？從痘痘位置看五臟問題，對症調理助改善青春痘不只是皮膚問題，中醫指出，長在不同位置的痘痘代表不同臟腑功能失衡！快來從痘痘看中醫五臟問題，對症改善，才能有效消除痘痘，幫內臟排毒！
2024-11-06
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這種便秘多吃水果會更嚴重！中醫「養脾通便」早餐這樣吃，3招有感改善
這種便秘多吃水果會更嚴重！中醫「養脾通便」早餐這樣吃，3招有感改善便秘的原因有很多，而「脾虛」也是成因之一。這種便秘如果攝取過量水果可能會讓便秘越來越嚴重！中醫分享最合適的早餐組合，也教你三招生活小撇步遠離脾虛便秘困擾。
2024-11-06
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臉上長肉芽是保養品太滋潤？醫師解析6病因：這種亂抓小心擴散！
臉上長肉芽是保養品太滋潤？醫師解析6病因：這種亂抓小心擴散！肉芽泛指皮膚上組織異常增生的小突出物。很多人以為是保養品化妝品太滋潤，或體質影響才會長肉芽，其實臉部肉芽有許多不同病灶，並不是單一因素所引起。
2024-11-03
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反覆跑廁所、血便竟是腸道發炎在作怪？專家揭露治療關鍵與飲食秘訣！
反覆跑廁所、血便竟是腸道發炎在作怪？專家揭露治療關鍵與飲食秘訣！肚子突然劇烈疼痛，頻繁跑廁所成了日常，甚至伴隨著不明原因的血便、發燒、持續疲憊等情況，許多人可能會以為這是腸胃炎，事實上，這些症狀可能與發炎性腸道疾病有關。
2024-11-01
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益生菌怎麼吃更有效？5款益生菌推薦，菌株、益生質很重要，無添加更安心！
益生菌怎麼吃更有效？5款益生菌推薦，菌株、益生質很重要，無添加更安心！工作加班、忙碌壓力大的生活型態，近年來許多人愈來愈重視補充功效多元的「益生菌」！益生菌功效有哪些？究竟益生菌怎麼吃、怎麼挑選更有效？本文一次帶你瞭解！
2024-11-01
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名醫1年瘦20kg、逆轉重度脂肪肝！甩油自救「早餐咖啡配蛋＋1運動」秘訣公開
名醫1年瘦20kg、逆轉重度脂肪肝！甩油自救「早餐咖啡配蛋＋1運動」秘訣公開脂肪肝已是國人健康隱憂，更可能導致慢性發炎、間接引發癌症，就連醫師也飽受威脅。名醫分享一年內減重20kg的心得，靠飲控、跑走２妙招順利逆轉重度脂肪肝！
2024-10-30
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護肝吃什麼？護肝血壓調節這樣吃！輕鬆養出健康好體質
護肝吃什麼？護肝血壓調節這樣吃！輕鬆養出健康好體質生活忙碌，護肝、血壓成為許多人的健康罩門！本篇將從護肝、血壓入手，介紹GOT和GPT、健康飲食，並推薦護肝+調節血壓保健食品，重拾健康活力！
2024-10-29
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失眠焦慮日吃10顆助眠藥才能睡！教授「自律神經失調」4招找回平衡
失眠焦慮日吃10顆助眠藥才能睡！教授「自律神經失調」4招找回平衡有位60歲教授受失眠困擾長達10年，甚至長期吃10顆藥助眠還越吃越沒效！就醫檢查才發現按來是自律神經失調了，幸好，醫師分析4大原則幫忙找回平衡，焦慮、失眠都改善
2024-10-26
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6款膠原蛋白推薦品牌！膠原蛋白功效好處多，養顏美容必看3大挑原則
6款膠原蛋白推薦品牌！膠原蛋白功效好處多，養顏美容必看3大挑原則膠原蛋白是養顏美容聖品，對身體也有許多功效好處，但會隨年齡增長逐漸流失，日常推薦補充膠原蛋白維持健康美顏。膠原蛋白怎麼吃？挑選原則以及6大推薦膠原蛋白品牌一次看
2024-10-24
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50歲後肌少症讓心臟病機率高81％！強心練肌力延長心臟保固期
50歲後肌少症讓心臟病機率高81％！強心練肌力延長心臟保固期得心臟病，有可能是肌少惹的禍，50歲以上小心肌肉流失引發心臟病，『這樣做』不只健身更護心臟。
2024-10-22
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