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63歲李連杰自曝老人痴呆！中醫師示警：出現手抖心悸先查它
63歲李連杰自曝老人痴呆！中醫師示警：出現手抖心悸先查它李連杰感嘆變健忘！中醫師周宗翰揭密：突然記性變差未必是阿茲海默症，甲狀腺功能亢進或低下也會導致反應慢、焦慮與記憶退化。出現4大危險變化應儘速就醫檢查。
2026-09-21
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜血壓正常血管就健康？2025年《AJCN》研究指出，無糖茶、地中海飲食與高純度可可等富含多酚食物能顯著改善血管內皮功能（FMD）。
2026-09-20
經期亂、狂長痘又變胖？醫揭「多囊性卵巢」3招改善，分期調理順利懷孕
經期亂、狂長痘又變胖？醫揭「多囊性卵巢」3招改善，分期調理順利懷孕多囊性卵巢症候群常致月經不調與不孕！中醫師解析肝鬱、痰濕與腎虛體質，透過辨證中藥調理、針灸穴位與低 GI 飲食，助你改善胰島素阻抗、恢復規律排卵與自然受孕。
2026-09-19
別只用「痛不痛」判斷心肌梗塞！醫列3種錯誤觀念：根本無法打通血管
別只用「痛不痛」判斷心肌梗塞！醫列3種錯誤觀念：根本無法打通血管49歲藝人陳建州日前因突發急性心肌梗塞緊急手術，中醫師周宗翰提醒，不能單純依靠痛不痛來判斷是不是心臟出了問題，更不應以任何偏方、胸口按摩或自行服藥延誤黃金搶救期
2026-09-18
陳建州急性心梗「血管堵塞9成」急診醫示警心臟求救訊號
陳建州急性心梗「血管堵塞9成」急診醫示警心臟求救訊號PLG副會長「黑人」陳建州昨（15）參加活動時突然感到不適，緊急送醫後確認是急性心肌梗塞，所幸手術十分順利，目前恢復狀況良好，已轉往加護病房觀察。
2026-09-16
癌症治療之外，癌後生活該準備什麼？從照護、保障到陪伴，一次看懂
癌症治療之外，癌後生活該準備什麼？從照護、保障到陪伴，一次看懂隨著癌症治療持續進步，愈來愈多患者在出院返家後，仍需持續接受化療、放療等門診治療。不過許多患者回到家後才發現，面對較長期的治療歷程，從身體恢復、營養補充到家庭照
2026-09-16
逆轉肌肉流失！抗老名醫教「萬歲運動」動一次胸腹背腿都能鍛鍊
逆轉肌肉流失！抗老名醫教「萬歲運動」動一次胸腹背腿都能鍛鍊大腿前側（股四頭肌）與腹部等下半身的肌肉，過了20歲後就會開始減少，尤其到65歲後，肌肉衰退的情況更是越演越烈。在家做一天十組「萬歲運動」喚醒全身肌肉。
2026-09-16
南瓜皮可以吃嗎？南瓜怎麼切不費力？3招去皮切塊技巧與保存法
南瓜皮可以吃嗎？南瓜怎麼切不費力？3招去皮切塊技巧與保存法切南瓜不必死命硬壓刀背！日本農家親授五角形劃刀術，配合微波軟化法輕鬆剖半。整理南瓜連皮吃品種、清洗去農殘3步驟與防霉保存技巧。
2026-09-16
經前症候群PMS症狀有哪些？醫解析改善食物與經前不適緩解方法
經前症候群PMS症狀有哪些？醫解析改善食物與經前不適緩解方法每次月經前總是情緒暴躁、嚴重水腫？帶你了解經前症候群 （PMS） 的核心症狀！分享5大緩解神招與4大關鍵營養素，帶你找回身體主導權！
2026-09-16
下樓梯膝蓋痛是退化性關節炎？骨科醫曝不是軟骨磨損，愈不動恐愈痛
下樓梯膝蓋痛是退化性關節炎？骨科醫曝不是軟骨磨損，愈不動恐愈痛久坐起身膝蓋痛？其實軟骨無神經不會痛！骨科醫師揭密退化性關節炎真正的痛因、4個分期迷思與運動誤區，打破下樓梯膝蓋承受7倍體重等常見謠言。
2026-09-15