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華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥
華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥天熱吃冰容易引起腸胃問題，也容易加速細菌繁殖，引起食物中毒。日本教授推薦喝紫蘇醋，幫助整腸、增強免疫力、預防食物中毒，竟然還能促進代謝、減肥！
2018-10-06
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完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？
完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？胰島素能夠將葡萄糖送入細胞，供細胞使用產生能量，胰島素阻抗代表身體無法有效代謝葡萄糖與脂肪、導致堆積在體內，慢慢惡化成糖尿病。降血糖藥物可幫助改善胰島素問題。
2018-10-06
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腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣
腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣腫瘤、糖尿病等疾病，可能都與情緒失常、氣鬱體質有關，可以藉由舒肝氣、強健脾胃的食療方法改善，或是藉由泡腳調理。
2018-09-29
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日權威：一天一餐這樣吃，一周明顯降低壞膽固醇
日權威：一天一餐這樣吃，一周明顯降低壞膽固醇壞膽固醇超過標準值，就可能血液過於濃稠、提高心臟病風險。日本動脈硬化權威指出，一天一餐加入水煮鯖魚攝取EPA能夠淨化血液，一周有效降低壞膽固醇值、預防心血管疾病
2018-09-29
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襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨
襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨雙腳是人體汗腺最集中的地方之一，包在鞋襪裡面密不透風，簡直是細菌、黴菌的舒適搖籃。日本家事達人告訴您，正確清洗襪子的6個重點，幫您遠離腳臭、香港腳等疾病
2018-09-28
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呼吸控制血壓！高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓
呼吸控制血壓！高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓睡眠不足或是睡眠品質不良，都會活化交感神經，增加血液中的腎上腺素，導致血壓上升。日本醫師專業傳授一招特別的呼吸法，睡前這樣呼吸10分鐘，就可能降低血壓！
2018-09-28
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告別偏頭痛，止痛藥怎麼吃？3招全方位預防｜林志豪醫師｜健康連線
告別偏頭痛，止痛藥怎麼吃？3招全方位預防｜林志豪醫師｜健康連線
2018-09-26
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中醫治便祕，從便便看4種便祕體質解方大不同！
中醫治便祕，從便便看4種便祕體質解方大不同！每天都有排便就不是便祕？如果總是有殘便感、排出的糞便有未消化完的食物、要用力才能排便，就可能有便祕問題，中醫告訴您：便祕4種常見類型、特徵與解方！
2018-09-19
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話到舌尖卻忘了是失智前兆？失智權威：看忘記的是什麼
話到舌尖卻忘了是失智前兆？失智權威：看忘記的是什麼「舌尖現象」在緊張、壓力大或勞累時較容易發生，而且隨著年齡增加而愈頻繁，一般來說不是失智前兆，但失智症前期患者可能較為嚴重。
2018-09-19
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蕃茄減重、控血脂一把罩！茄紅素用喝的更快提升保健力
蕃茄減重、控血脂一把罩！茄紅素用喝的更快提升保健力如何遠離疾病？多吃番茄，它含有大量的茄紅素，除了想保持身材的愛美女性適合吃，壓力大的上班族、心血管疾病患者以及想要預防癌症的人，都可以多多攝取番茄為健康加分。
2018-09-13
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