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預防痛風不是避開海鮮就好，研究揭曉4招能降7成痛風率
預防痛風不是避開海鮮就好，研究揭曉4招能降7成痛風率若曾有過痛風的經驗，小心痛風會反覆發作。與其控制普林攝取量，不如從根本上預防。來看看專家如何透過控制4個條件降低痛風風險77％吧。
2023-09-29
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過敏蕁麻疹找不出過敏原？最新研究找到這些食物有助改善！
過敏蕁麻疹找不出過敏原？最新研究找到這些食物有助改善！突然長出一片紅紅的腫塊，癢得不得了。許多突然犯起的蕁麻疹難找到病因，若容易過敏的民眾要避免蕁麻疹突然產生，或許先進行一段時間的「低水楊酸飲食」是個可行辦法。
2023-09-22
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抗3大惡癌、降3成糖尿病率！哈佛博士親選5大好食，再加碼省錢秘訣
抗3大惡癌、降3成糖尿病率！哈佛博士親選5大好食，再加碼省錢秘訣說到有益健康的食物，莫過於魚。經常吃魚的人，死亡率較低。二○一六年歐洲具權威性的營養學雜誌，整合了十二篇研究的統合分析顯示，魚類攝取量越多，死亡率就越低。
2023-09-15
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喉嚨痛吃什麼最快好？舒緩喉嚨痛可以吃冰喝沙士嗎？喉嚨痛時該怎麼辦一次看懂
喉嚨痛吃什麼最快好？舒緩喉嚨痛可以吃冰喝沙士嗎？喉嚨痛時該怎麼辦一次看懂喉嚨痛癢乾燥時吃什麼比較不會痛？有人說喉嚨痛可以吃冰是真的嗎？喉嚨發炎疼痛時喝什麼最快好？靠飲食舒緩喉嚨痛原來有這些方法！
2023-09-14
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高一男學生吃出脂肪肝！研究：僅輕度脂肪肝死亡風險也多71％
高一男學生吃出脂肪肝！研究：僅輕度脂肪肝死亡風險也多71％一名男性年僅高一，餐餐都要吃3碗白飯才飽，後來因體重一路飆升，險破百公斤大關，前往醫院做相關檢查，竟發現肝指數已超標，且確診為「非酒精性脂脂肪肝」。
2023-09-11
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歐巴馬白宮菜園推手！美國名廚教你順時而食，把握蔬果「當下」零浪費
歐巴馬白宮菜園推手！美國名廚教你順時而食，把握蔬果「當下」零浪費我們已經習慣隨時隨地都能取得無窮無盡的食物，好比我們會期待全年都能買到原本只在夏季盛產的食物，全然罔顧這種現象根本違反大自然的運作方式。
2023-09-11
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不怕冰箱食材堆成木乃伊！上下層冷凍庫這樣收納，變身省錢小財庫
不怕冰箱食材堆成木乃伊！上下層冷凍庫這樣收納，變身省錢小財庫我把自家冰箱當成生財聚財的寶庫，那麼冰箱收納當然就很重要，不管是冷藏或冷凍都要規劃好，讓你的「材富」一目了然，冰箱收納有三個基本原則：
2023-09-05
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與濕疹共處20年，營養師親測改善濕疹救星飲食法
與濕疹共處20年，營養師親測改善濕疹救星飲食法濕疹在急性時皮膚會潮紅、出現疹子、水泡、脫皮、有點濕濕黏黏的；轉成慢性後，皮膚層變得比較乾燥、粗糙、有破裂或脫皮、鱗屑、斑塊等的變化。
2023-09-03
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睡不好要喝溫豆漿、熱牛奶？營養師：5種飲品帶來一夜好眠
睡不好要喝溫豆漿、熱牛奶？營養師：5種飲品帶來一夜好眠在國人的調查中發現，容易出現失眠的族群是年長者春及女性，睡眠狀態除了影響我們的情緒，也會影響免疫系統的健全！
2023-09-02
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運動後吃肉絲蛋炒飯可增肌減脂？你從沒想過的加速燃脂3訣竅
運動後吃肉絲蛋炒飯可增肌減脂？你從沒想過的加速燃脂3訣竅運動前後、睡覺前後怎麼吃？只要知道怎麼吃、何時吃，改變生活習慣一點點，吃飽睡好讓你提升脂肪分解效率！
2023-09-01
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