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「坐骨神經痛」的搜尋結果
搜尋到 396 篇相關文章與影音
腳踝畫8字，刺激淋巴消水腫又助眠
【早安健康／張維庭編譯】每天一到傍晚下班前，就覺得雙腿腫脹？雙腿是離心臟較遠的部位，血液循環以及淋巴循環容易變差，造成陳舊的血液和淋巴液、水分、老廢棄物都囤積在...
2016-07-04
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除了高血壓高血糖，第四大非傳染病死因竟是它！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】哈特福德醫院Paul D Thompson 博士 「靜態生活死亡症候群」是否真的存在？該類患者因為體力活動過少，因而最...
2016-06-22
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頻尿是警訊！除了多喝水，4食物防膀胱發炎
【早安健康／王貞潔編譯】你是不是工作繁忙就忘了要起身去上廁所呢？排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。為了保護膀胱的...
2016-05-26
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筋膜缺水讓你全身痠痛！每天這樣伸展筋膜好Q彈
【早安健康／筋肉媽媽】大家都知道人體需要水份，沒事就要多多補充；但是你知道，身體的筋膜，更是需要水份，不然會「乾掉」，開始造成各種身體功能的喪失嗎？ 袋鼠可以跳...
2016-05-21
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告別止痛藥！多吃絲瓜、蘋果有助舒緩經痛
【早安健康／曾啟翔整理編輯】月經來時，妳常常痛到受不了、四肢無力、什麼事都不想做嗎？中醫認為，陰陽失衡、氣血失調、臟腑功能失常都會導致經血流通受阻，引起疼痛，就...
2016-05-03
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身體的疼痛，為什麼總是不會好？
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】慢性疼痛對我們造成很大的影響，不只是身體結構出問題，連情緒、睡眠、工作、人際關係也會跟著大亂。反反覆覆的疼痛，...
2016-04-30
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骨盆前傾讓你腳麻腹脹又變胖！伸展運動矯正治腰痛
【早安健康／張維庭編譯】現代人的工作型態以辦公室工作為主，上班長時間久坐，明明耗費的體力不多，卻總是感到精神不濟、腰酸背痛？其實，坐著對腰的負擔是站姿的1.8倍...
2016-04-15
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肩胛骨歪斜讓後背贅肉消不掉！1分鐘讓你變年輕
【早安健康／張維庭編譯】明明不算胖，穿衣服時總覺得背部卡卡的，拱起的背部有一團贅肉？這其實是肩胛骨歪斜的徵兆！長時間保持同樣姿勢，低頭看電腦、滑手機與閱讀書報，...
2016-04-15
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紓緩糖尿病帶來的全身不適！手腳穴位按摩消炎止痛
【早安健康／張威（研究中醫、食療、養生等健康保健相關知識多年）】糖尿病是指胰島素相對或絕對不足而引起的糖、脂肪、蛋白質以及繼發的水、電解質代謝紊亂的一種疾病。初...
2016-04-14
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頻尿漏尿竟會增失智風險！1天3次骨盆底肌訓練能改善
【早安健康／林明慧編譯】許多女性隨著年紀增長發現，只要打個噴嚏或大笑，就有漏尿的尷尬窘況，產生日常生活諸多不便，更有些人心理蒙上陰影，開始減少外出。然而，這樣的...
2016-04-10
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