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除了手機電量，也別忘了守護晶亮！醫師：補充葉黃素還不夠，補足 5 大營養素才能有感守護晶亮
白蘭氏升級版黑醋栗葉黃素AX，除了葉黃素長期保護外，更添加有助迅速放鬆的蝦紅素，以及幫助暗處視覺的維生素A，完整五大營養素最適合不滑手機不行的你。
2023-04-19
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本土猴痘再增4例！預防猴痘飲食怎麼吃？營養師：4種營養素強化免疫力
近日猴痘本土疫情擴大，國內陸陸續續出現多名猴痘本土病例。如果想要靠飲食預防猴痘可以怎麼做？營養師列出4大強免疫必備營養素，教你如何挑食材！
2023-03-15
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皮膚泛黃擔心肝病上身？看這1處判別黃疸或葉黃素補過頭
4歲的陳姓女童，成長過程都很健康，但最近家長發現孩子膚色有點泛黃，尤其是臉跟掌心，先帶去鄰近診所就醫檢查，發現雖然膽紅素沒有上升，但是鹼性磷酸酶指數
2023-03-08
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最強抗癌、排膽固醇大推這5樣！喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛
2023-03-08
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75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫！「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出，靠一飲食不軟腳
「舞棍阿伯」葉復台久違出席公益演唱會，年將76歲的他仍熱舞15分鐘、連發高難度動作。他提到自己維持體力的方法來自不菸、不酒、規律跳舞運動及吃素。
2023-02-08
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流感侵襲！5大無敵食物提升免疫力：菇菇、綠花椰菜上榜
過度加工的食品，營養素流失或是不均衡，無法攝取到足夠的營養，讓身體能量無法充足來對抗病毒細菌，有機會加重病情，反而讓身體更虛弱，復原更慢。
2022-12-25
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7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻
原形食物的選擇很多，其中有些食物的確能幫助身體的代謝效率更好，讓脂肪更快被「燃燒」掉，同時兼具營養密度高的優點，既能吃飽又營養加倍。
2022-11-07
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降飯後血糖、改善胰島素阻抗！6種植化素簡直天然血糖藥
自然界植物的營養價值除了有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維外，更特別的是有上千種的植物化合物，稱之為 #植化素 。這些植化素來自於它們繽紛五彩的顏色及特殊的氣味
2022-10-25
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缺3種營養和重症有關，維生素D不足當心！研究：染疫死亡率多12倍
維生素、礦物質等營養素是維持人體順利運作不可或缺的，尤其是在新冠肆虐之時，若身體缺乏提升、維持免疫力相關的維生素，更可能提升感染、重症風險。
2022-09-13
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多吃菜讓阿茲海默症風險低31％！這些菜把抗發炎營養素吃好吃滿
民眾變得更長壽，然而失智症患者人數也跟著隨之增加，也因此預防失智症的飲食習慣也成為民眾關注的焦點。日本新研究發現，每天食用270g蔬菜就能降低失智風險。
2022-09-11
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