早安健康

「回春」的搜尋結果

搜尋到 980 篇相關文章與影音
皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐
皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐如何飲食養生又長壽？乾隆皇帝喜食豆製食物，豆腐能寬中益氣、調和脾胃，還有清潔腸胃、清熱散血的功效，常搭配冬筍等山珍野菜，具有抗癌作用。
2018-03-11
改善睡眠品質飲食法！多吃這些食物，從此不疲勞
改善睡眠品質飲食法！多吃這些食物，從此不疲勞如何預防疲勞、改善睡眠品質？日本醫學博士建議，攝取豆類的色胺酸就不易疲勞，牡蠣中的牛磺酸、豬肉和豆類中的葉酸、維生素B1也有消除疲勞的效果。
2018-03-10
夜市也想吃健康？營養師最推這3樣
夜市也想吃健康？營養師最推這3樣身為台灣人不能不逛夜市，但有沒有健康和美味兩全其美的選項呢？營養師今天就要跟大家分享幾種健康小吃。只要適量且精心挑選，逛夜市一樣也可以吃的均衡健康！
2018-03-10
化妝品這些成分能致癌！研究：1招超簡單排45％毒素
化妝品這些成分能致癌！研究：1招超簡單排45％毒素如何預防癌症？化妝品中的化學成分具有毒素，專家時常建議人們不要過度化妝。最新研究顯示：只要不化妝、停用含過多添加物質的肥皂和保養品三天，體內毒素立刻減少一半。
2018-03-03
血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春
血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過，身體各部位得不到氧氣與養份，就會老化、壞死。例如， 皮膚乾燥、皺紋等，都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
維生素C：抗氧化抑制加齡臭，2關鍵增加1.6倍吸收量！
維生素C：抗氧化抑制加齡臭，2關鍵增加1.6倍吸收量！維生素C是抵抗壓力最重要的營養素。當壓力來臨，維生素C協助製造荷爾蒙抵抗精神壓力，幫助鈣質吸收，並製造神經傳導物質、膠原蛋白等促進傷口癒合、減少不當發炎。
2018-02-24
吞口水、常梳頭...最長壽皇帝的養生秘訣大公開！
吞口水、常梳頭...最長壽皇帝的養生秘訣大公開！皇帝如何養生？清乾隆皇是中國史上最長壽的皇帝，日常生活中做到「十常四勿」，藉由簡單的按摩術與節制生活，就能健康養生、長壽少病！
2018-02-23
中醫：高血壓忌吃10種食物！2碗湯讓血壓不飆高
中醫：高血壓忌吃10種食物！2碗湯讓血壓不飆高高血壓患者應避免過度勞累和精神刺激，早睡早起，並養成睡午覺的好習慣。白天多喝水，晚餐少吃，睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環，起床時速度宜緩，避免引起頭暈。
2018-02-22
膝蓋黑黑怎麼辦？3步驟擺脫暗沉膝蓋，找回白皙美腿！
膝蓋黑黑怎麼辦？3步驟擺脫暗沉膝蓋，找回白皙美腿！如何美白膝蓋？肌膚暗沉的問題在膝蓋和手肘這兩處最容易發生，也最難遮掩。想要美白、改善暗沉，去角質和肌膚保養絕對不可少，每天五分鐘，輕鬆去除色素沉澱。
2018-02-19
打電動也能防失智？研究：這遊戲比學鋼琴更能活腦
打電動也能防失智？研究：這遊戲比學鋼琴更能活腦如何預防大腦老化？電子遊戲對於大腦的影響一直是學者的研究重點。最新研究指出，射擊遊戲可能會導致阿茲海默症和憂鬱症。但是，某一款經典任天堂遊戲則可增強記憶力。
2018-02-16