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高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
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大蒜降63％感冒機率！4種強免疫食材煮出抗感冒蔬菜湯
大蒜降63％感冒機率！4種強免疫食材煮出抗感冒蔬菜湯【早安健康／林昕潔整理編輯】不想在冬天感冒，就要從提高自己的免疫力做起。多攝取大蒜、香菇、洋蔥、生薑等都對提高抵抗力有幫助，藉此預防感冒、流感來襲。
2016-12-13
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睡不飽虛累累是肝在求救！營養師最推吃這食物護肝
睡不飽虛累累是肝在求救！營養師最推吃這食物護肝【早安健康企劃】如果覺得疲倦無力、食慾不振、噁心想吐，可能是肝臟發出的警訊。富含胺基酸與肝醣的蜆，能夠有效補肝。此外，避免熬夜、減少菸酒、少吃辛辣，也都能護肝。
2016-12-13
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感冒喝薑茶，喝錯反更糟！風寒、風熱治療藥方大不同
感冒喝薑茶，喝錯反更糟！風寒、風熱治療藥方大不同【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】各類感冒原因、症狀不同，治療方法也不一樣。受涼喝薑湯可驅寒；但風熱的病毒性感冒，必須以涼性食物疏熱
2016-12-10
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上吐下瀉的諾羅病毒！門診小兒科醫5招避免被傳染
上吐下瀉的諾羅病毒！門診小兒科醫5招避免被傳染【早安健康／健談】冬季氣溫偏低，當心諾羅病毒來勢洶洶！弘森診所吳書毅醫師表示，諾羅病毒尚無疫苗可預防，只能做好個人衛生：確實洗手、減少生食、避免共食、配戴口罩…
2016-12-09
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逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道
逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道【早安健康／張文馨中醫師】頭脹頭痛肩頸僵硬：太陽穴、風池穴，20下左右交替按，早中晚至少各一次。頭脹痛到噁心想吐時：內關穴。20下左右，早晚至少各一次
2016-11-24
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蜂蜜抑菌、生薑抗發炎！4款養生加味水，早上喝最好
蜂蜜抑菌、生薑抗發炎！4款養生加味水，早上喝最好【早安健康／林昕潔整理編輯】早上是最需要也最適合補水的時間，4款簡單的營養加味水，補水又抗氧化：蜂蜜生薑水，草莓羅勒水，小黃瓜薄荷萊姆水，黑莓蘋果水
2016-11-12
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名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力
名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力【早安健康編輯部】「山楂甘草茶」具有清咽、利嗓、增強抵抗力的功效；可以活血化淤、改善血液黏稠度，並且能軟化血管；此外，也具有淡化皮膚斑點的作用。
2016-10-29
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醫師專家的抗感冒秘方！蒜頭雞湯一鍋就有效
醫師專家的抗感冒秘方！蒜頭雞湯一鍋就有效【早安健康／馮珮涵整理編輯】感冒預防勝於治療，以下要介紹預防感冒又美味的四大私房配方：蒜頭雞湯，蔥薑雞胸雞湯，麥芽糖漬白蘿蔔，蜂蜜檸檬水
2016-10-28
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女性偏頭痛多4倍！紅酒巧克力這些食物搭配別碰
女性偏頭痛多4倍！紅酒巧克力這些食物搭配別碰【早安健康／林昕潔整理編輯】含多酚類的橄欖油、紅酒，含酪氨酸的柑橘、巧克力，會引發血管擴張，引發收縮血管的血清素，導致腦血管極度收縮，發生偏頭痛。
2016-10-28
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