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全民瘋減肥，懶人救星醫師4招吃得瘦
到底怎麼吃才能瘦、怎麼瘦才健康？自律神經與肥胖專門醫師告訴您，飲食上按照4個原則，輕鬆瘦下來不復胖！
2018-04-18
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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內分泌失調的肥胖該怎麼減？醫師6個字神破解
吃多不飽、吃少不瘦可能是內分泌失調！瘦體素能抑制食慾、增加熱量消耗，生長激素能增加肌肉、減少脂肪，自律神經名醫告訴您只要好好睡覺就能增加變瘦的荷爾蒙。
2018-04-12
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拼命灌水口更渴！正確喝水3原則，減腎負擔抑口乾
口乾、吞嚥困難可能自律神經問題，喉嚨卡卡的好像有異物卡住，如何改善口乾？醫師指出，有口乾困擾可嚼無糖口香糖，咀嚼刺激唾液腺分泌唾液濕潤口腔與咽喉，喝水要懂怎麼喝
2018-03-14
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安寧醫師看《與神同行》：這一幕，讓我對父親逝世明白了什麼
「與神同行」是父親逝世後，我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說是一部會讓人流淚的電影，只是我沒想到情感會這麼濃烈。
2018-03-10
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元宵就是要來浪漫燈節美一下！2018全台燈節大搜集
就是要逛燈節耍美！接下來迎接而來的就是萬眾矚目的元宵節了，座落於各地的燈節燈會也在二月底陸續登場，為您整理各地燈區、時間地點、交通方式等詳細資訊，一起賞燈去吧
2018-02-24
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地震殺人還是迷思殺人？當黃金三角變成死亡交叉…
地震來了躲「黃金三角」才能保命？人命關天，別讓錯誤觀念幫倒忙！自從921地震後，「黃金三角」救命法就被大肆轉傳、在網路上廣為轉發，但這些觀念真的正確嗎？
2018-02-10
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開刀也治不好的前肩痛，小心是肩胛下肌受傷
肩膀痛為什麼開刀也沒好？醫師指出，肩膀前方的肩胛下肌負責內旋的動作，旋轉肌破裂的病人中有接近七成會合併肩胛下肌破裂，可能引起前肩疼痛。
2018-01-16
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蔬中鈣王是它！吃1盤補整天鈣與鐵，2族群少碰
油菜一年四季都可以買到，但盛產於冬季，口感較甜，油菜葉很類似菠菜，是深綠色蔬菜，所含的維生素C、胡蘿蔔素、鈣質、鐵質和食物纖維十分豐富。
2018-01-09
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比五十肩更痛！肩膀痛到痛睡不了竟是肌腱鈣化
肩膀痛是因為五十肩嗎？肩部鈣化性肌鍵炎經常與五十肩混淆。肩部鈣化性肌腱炎是肌腱鈣化；而五十肩是因為退化、外傷或是不明原因造成關節囊沾黏、活動度受限。
2017-12-20
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