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選對食物,三餐熱量比一餐還低!這樣混搭,外食也能熱量不爆表
選對食物就能吃飽又健康!仔細算一算,才知道原來一整天的飲食不含點心,熱量竟然跟一杯珍珠奶茶加一塊炸雞差不多!
2020-07-30
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存到兩千萬才敢退休?嘉裕西服前總經理江育誠:投資標的符合3條件,越簡單越穩健有效!
我深信一個真理:越複雜的事情越要簡單化。因此,我的投資原則很簡單,一次只投資一檔股票。ETF是退休人士比較穩健的投資標的,哪怕是只賺了一個便當錢我都很高興。
2020-07-30
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預防肺癌,一盆菊花就能淨化室內髒空氣!
室內空污可能比室外更嚴重,人每天待在室內超過16小時,更容易因為細菌、黴菌、空氣中的有毒物質而引發頭痛、過敏等疾病。專家推薦室內放置菊花盆栽,消除有毒物質!
2020-07-30
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常上腹痛小心!胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍
喜歡用暴飲暴食的方式來減壓的人,要小心慢性胰臟炎。慢性胰臟炎會引發糖尿病、胰臟癌等重症,非常棘手。而有膽道疾病或愛喝酒的人也要小心慢性胰臟炎纏身。
2020-07-24
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緊急止鼻血就照這步驟!急診醫:頭不要向後仰、嘴裡有血快吐掉
一般大家遇到流鼻血的狀況,多會請患者頭向上仰,減少鼻血流出;但這個方法其實是錯的,如果鼻血流量大,反而讓患者更難受。止住鼻血正確的做法其實剛好相反。
2020-07-24
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每年有700萬人因空汙死亡!多喝水等7養肺食物抗PM2.5
如何預防空氣汙染傷害健康?WHO估計每年有七百萬人死於空氣汙染。多吃健康食物如花椰菜、多喝水、酪梨、橄欖油、番茄等有助排毒、抗氧化,防止空氣汙染傷害人體。
2020-07-22
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血壓高不等於高血壓!醫師:這些時間點血壓變高很正常啦
血壓高跟高血壓是不同的,人面對危險、壓力時自然會血壓高,各器官才有足夠的血液與氧氣去面對壓力。所以血壓高不用擔心,對血壓高過度焦慮可能是血律神經失調的問題。
2020-07-16
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ETF如何買出最高報酬率?定期定額、定期定份、定期定值優缺點一次看
基金作為職場新鮮人最常見的投資工具之一,所謂的定期定額的『額』到底是指固定的基金份數、投資價值、投入金額;又或是好吃的嘉義鹹水鵝呢?
2020-07-10
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主婦清潔劑這樣用等於吸20支菸,醫:這種口罩足以防護
調查顯示台灣女性做家事比男性多,部份縣市「工時」超過 4 倍,使得廚房油煙與清潔劑造成肺部更多疾病威脅,傷害程度可能等同每天吸 20 支菸。
2020-07-10
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肺癌奪命列居第一!盤點10種養肺方法,醫師:這招無直接效果
調查顯示全台超過一半的人靠戴口罩預防肺部疾病,也有將近5成的民眾透過運動增強肺功能,甚至也有不少民眾吃保健食品來幫助肺部保健。但是,醫師說「這一招」並無直接保護
2020-07-09
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