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肩頸痠痛是身體沒氣了！中醫傳授「舌之呼吸」伸展頸椎治痠痛
肩頸痠痛是身體沒氣了！中醫傳授「舌之呼吸」伸展頸椎治痠痛黃獻銘中醫師教大家一個運用舌頭、丹田吸氣把身體結構撐起開的舌之呼吸運動，先利用舌頭頂口香糖到上顎的運動，循序漸進把身體撐開，有助於重整身體結構。
2020-09-15
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臭氧比PM2.5更易惹氣喘！下午2點最危險，這3種家電也會產生臭氧
臭氧比PM2.5更易惹氣喘！下午2點最危險，這3種家電也會產生臭氧臭氧不只出現在臭氧層，在我們生活的環境中，臭氧可能比PM2.5更難搞，卻經常被忽略。時序入秋，這時正是臭氧濃度最高的時節，平時外出要特別留心。
2020-09-14
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袪寒去腥薑薑好，嫩薑老薑都萬用！教你一招用肉眼挑好薑
袪寒去腥薑薑好，嫩薑老薑都萬用！教你一招用肉眼挑好薑淋雨受了風寒？這時來碗熱熱的薑湯，最能袪寒暖身了。薑辣素能幫助血管擴張與血液循環，讓身體發熱，不但是吃生冷食物時最好的調味料，冬令進補時更是不可或缺的香料
2020-09-13
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【農遊券2.0】柚香券9/5開搶，買1000領500先搶先贏！領取3步驟快筆記分享
【農遊券2.0】柚香券9/5開搶，買1000領500先搶先贏！領取3步驟快筆記分享農委會最新推出面額250元的禮券，9月5日起，只要在指定的67家農會超市購買600元以上的文旦，就可登記250元「柚香禮券」，滿1000元就可以登記2張。
2020-09-04
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預防失智要睡好不是睡多！最新研究：10點睡覺對大腦最好
預防失智要睡好不是睡多！最新研究：10點睡覺對大腦最好睡眠不足對腦部會造成負面影響，每天至少都要睡滿6小時以上，但你可能不知道，早睡也是一大重點。研究指出最好10點睡覺對預防失智有最好的效果。
2020-08-31
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貧血增加81％骨質疏鬆風險！無聲損耗骨質的4種疾病
貧血增加81％骨質疏鬆風險！無聲損耗骨質的4種疾病其實骨質疏鬆的危害並不亞於癌症，如果不幸在髖部骨折，一年內的死亡率高達30％，除了更年期容易造成骨質疏鬆，一些女性易罹患的疾病也容易導致骨質疏鬆。
2020-08-27
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新辦護照、自動通關有福啦！戶政事務所一站搞定辦到好還能抽獎
新辦護照、自動通關有福啦！戶政事務所一站搞定辦到好還能抽獎第一次辦理護照不用再經過重重關卡了！只要到全國任一個戶政事務所即可辦理，不但可完成人別確認、申辦護照，還可申請機場自動通關，此項新措施8月11日正式上路。
2020-08-14
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一起身就頭暈！下半身核心肌肉斷線，筋膜當然旋不回來
一起身就頭暈！下半身核心肌肉斷線，筋膜當然旋不回來有種語言叫病痛，是身體在跟你說，目前的生活行不通，請換個方法活。
2020-08-12
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盛夏果王非香蕉莫屬！排鈉強肌力，深田恭子甩12kg這樣吃
盛夏果王非香蕉莫屬！排鈉強肌力，深田恭子甩12kg這樣吃富含蛋白質、果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質及維他命B、C、E、F、胡蘿蔔素等，其中鉀的含量高達四百七十二毫克，是水果中含量最高的，而且低膽固醇。
2020-08-03
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除濕、防塵、抗蟎！醫師「達人級清潔法」揮別威脅
除濕、防塵、抗蟎！醫師「達人級清潔法」揮別威脅進入溽暑時節，家中更是邪佞小物的溫床，要從改善環境著手。可以借助現代科技，讓方便又智慧的各種便利家電解決問題。
2020-07-31
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